問長個(gè)子吃什么鈣片
病情描述:
長個(gè)子吃什么鈣片
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于長個(gè)子來講,可以多吃一些碳酸鈣d3片,還可以口服葡萄糖酸鈣口服溶液等等。除了補(bǔ)充鈣片之外,還要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,作息規(guī)律,避免吸煙喝酒,同時(shí)要均衡飲食,加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,海鮮等等。
意見建議:
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兒童補(bǔ)鈣吃什么鈣片好兒童缺鈣會(huì)影響智力、骨骼發(fā)育。兒童補(bǔ)鈣可以吃牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液以及兒童維D鈣咀嚼片等,但是,不同鈣片的側(cè)重點(diǎn)有所不同。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白,既可以補(bǔ)鈣又可以提高免疫力,降低生病的風(fēng)險(xiǎn)。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可以用于治療因缺鈣、缺鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、抽搐、骨發(fā)育不全、佝僂病、厭食癥等疾病,嬰幼兒以及成人孕婦都可以服用。而牛初乳加鈣咀嚼片適合和兒童維D鈣咀嚼片,適合4歲以上可以自己咀嚼的兒童服用。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D,既可以補(bǔ)充鈣的攝入量,又可以促進(jìn)吸收,促進(jìn)骨骼發(fā)育。所以,嬰幼兒可以遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。4歲以上可以咀嚼的兒童,吸收差可以遵醫(yī)囑口服兒童維D鈣咀嚼片。免疫力低可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服牛初乳加鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:43
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腿抽筋吃什么鈣片好腿抽筋常見原因1、寒冷刺激,比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,夏天游泳水溫較低,晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷的刺激會(huì)痙攣。2、肌肉連續(xù)收縮過快,比如劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部肌肉收縮過快,放松的時(shí)間太短,局部代謝的乳酸增多同樣會(huì)引起腿抽筋,以及出汗過多、疲勞過度,也容易發(fā)生夜間的腿部抽筋狀況。3、補(bǔ)充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好,也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等,此外還要加強(qiáng)體育鍛煉,鍛煉時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),讓身體的各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開,使下肢的血液循環(huán)比較暢通,在參加各種劇烈的運(yùn)動(dòng)和比賽就能夠避免抽筋,此外要注意保暖不要讓局部受寒,冷的刺激以致發(fā)生抽筋的情況。02:02
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吃什么長個(gè)子最快一,牛奶,想要孩子長高,牛奶是不可缺少的食物,因?yàn)榕D讨?,含有有利骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)鈣,每天喝三杯牛奶,就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì),但也有很有的孩子,不太喜歡牛奶里頭的奶腥味兒,如果家中孩子不喜歡喝牛奶,不妨讓他喝酸奶,吃奶酪。二,雞蛋,一般孩子,都不會(huì)抵抗雞蛋,尤其是蛋白質(zhì),豐富的蛋清、蛋白,雞蛋的是高蛋白質(zhì)食物,對(duì)于正在長身體的孩子來說,是再好不過的食物。盡管蛋黃的膽固醇較高,但是只要控制每天使用雞蛋的數(shù)量,不會(huì)有太大的問題,每天吃雞蛋,控制在一到兩個(gè)。三,菠菜,菠菜中富含鐵和鈣,正處在生長發(fā)育中的孩子,需要補(bǔ)鐵和鈣,可以多吃菠菜,但是許多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味,做成的菠菜,孩子往往不愛吃,可以把菠菜切碎,混在飯團(tuán)里面。語音時(shí)長 01:40”
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秋季孩子吃什么長個(gè)子一,牛奶中含有制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)鈣,而且容易被處于成長期的孩子吸收,雖然喝牛奶不能保證一定會(huì)長高,但是身體缺鈣肯定是長不高的,多喝牛奶是不會(huì)有壞處的,每天喝三杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)。二,雞蛋是更容易購買的高蛋白物質(zhì),很多孩子都喜歡吃雞蛋特別是雞蛋清,含豐富的蛋白質(zhì),非常有利于孩子成長,有些媽媽擔(dān)心蛋黃中含有的膽固醇對(duì)孩子不好,但是處于生長期的孩子,不用擔(dān)心膽固醇值,每天吃一到兩個(gè)雞蛋是比較合適的。三,大豆是公眾的公認(rèn)的高蛋白物質(zhì),其中黑大豆的蛋白含量更高,有利于成長的好食品,做米飯的時(shí)候可以加進(jìn)去或者是磨豆?jié){喝都可以。語音時(shí)長 1:35”
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小孩個(gè)子矮吃什么鈣片病情分析:補(bǔ)鈣吃維生素AD滴劑就可以,只需要平時(shí)的飲食上注意多吃的補(bǔ)鈣的食物就行了,如:骨頭湯、蝦、魚等,正常情況下應(yīng)該是足夠了。其次想長高就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉。意見建議:建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)去醫(yī)院就診,通過檢查明確病情后積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療,不要耽誤病情。
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吃什么長個(gè)子最快可以促進(jìn)身高生長的食物有牛奶,牛奶營養(yǎng)特別豐富,容易消化和吸收。其次是菠菜,菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀極佳的來源。再次是胡蘿卜,胡蘿卜是一種優(yōu)質(zhì)的食物,營養(yǎng)豐富。最后是蝦皮,蝦皮是含鈣量最高的食物,是促進(jìn)身高增長非常好的食物。
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吃什么長個(gè)子最快一,牛奶,想要孩子長高,牛奶是不可缺少的食物,因?yàn)榕D讨?,含有有利骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)鈣,每天喝三杯牛奶,就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì),但也有很有的孩子,不太喜歡牛奶里頭的奶腥味兒,如果家中孩子不喜歡喝牛奶,不妨讓他喝酸奶,吃奶酪。二,雞蛋,一般孩子,都不會(huì)抵抗雞蛋,尤其是蛋白質(zhì),豐富的蛋清、蛋白,雞
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吃什么長個(gè)子最快一,牛奶,想要孩子長高,牛奶是不可缺少的食物,因?yàn)榕D讨校杏欣趋郎L的營養(yǎng)物質(zhì)鈣,每天喝三杯牛奶,就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì),但也有很有的孩子,不太喜歡牛奶里頭的奶腥味兒,如果家中孩子不喜歡喝牛奶,不妨讓他喝酸奶,吃奶酪。二,雞蛋,一般孩子,都不會(huì)抵抗雞蛋,尤其是蛋白質(zhì),豐富的蛋清、蛋白,雞