孕婦可以適量吃一些熟板栗，板栗中含有豐富的維生素以及蛋白質，還有鎂元素，鋅元素等等，可以提高人體免疫力，但是板栗的淀粉含量比較高，所以孕婦一天不能吃太多。
孕婦的飲食要注意多樣化，多吃高蛋白，高維生素的食物，多吃水果蔬菜，另外每天都需要進行一些有氧體育鍛煉，但是不要做劇烈運動。
孕婦可以吃熟板栗嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-25761次
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楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 2947次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2211次
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孕婦可以吃熟板栗嗎孕婦可以適量的吃熟板栗。板栗具有很好的營養價值，含有不飽和脂肪酸，蛋白質，糖類，維生素c與維生素e，以及身體所必需的微量元素，如鈣，鐵，鉀，鎂等。板栗能夠促進消化吸收，緩解胃部不適，同時還具有一定的利尿作用。但是板栗中淀粉含量比較高，如果吃多的話會使孕媽血糖高，對胎兒不太好，所以孕期的媽媽板栗可以偶爾吃，不要多吃。如果本身患有糖尿病的話，建議孕媽媽還是不要吃。如果實在想吃的話，可以吃一點點，一天建議不超過10顆，吃多了很容易導致妊娠期糖尿病的發生。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-19 3005次
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熟杏仁孕婦可以吃嗎熟杏仁孕婦可以吃。熟杏仁中含有豐富的維生素和礦物質，還含有一些不飽和脂肪酸，含有豐富的維生素C和維生素E，微量元素鎂、鋅、磷等營養成分。食用后能滋養細嫩肌膚，而且能加快皮膚排毒，清除皮膚深層的自由基，增加皮膚彈性，防止皺紋生成，也能使人的頭發變得烏黑順滑，還可以營養頭皮，防止頭屑生成，也能預防脫發。熟杏仁是高鉀、低鈉的食材，能加快人體內鈉鹽代謝，可以調節、穩定人體血壓。熟杏仁中所含的不飽和脂肪酸，能促進身體內膽固醇代謝，使血脂處于正常狀態。所以孕婦可以食用熟杏仁，但也要注意食用的量。語音時長 01:19”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-02-18 2773次
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孕婦可以吃熟板栗嗎病情分析：孕婦可以少吃一些熟板栗，板栗中含有蛋白質、維生素b1而且還含有豐富的鎂、鐵、鋅等微量元素，可以提高自身免疫力。板栗淀粉含量也是比較高的不宜多吃，孕婦每天可以吃五六顆。意見建議：平時飲食要食品多樣化，多吃一些含蛋白質高的食物，水果蔬菜也是必不可缺的。每天可以適當的做一些運動，這樣可以促進新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-23 1202次
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孕婦可以吃板栗嗎病情分析：孕婦可以吃板栗，板栗含有豐富的維生素、礦物質和鈣元素，孕婦適量食用可以補充孕期所需營養，還能夠緩解骨質疏松、動脈硬化。但是孕婦不要吃太多，以免造成消化不良或血糖過高。意見建議：建議懷孕期間清淡飲食，暈素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜瓜果，比如：青菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜、蘋果等。適量運動，避免久站、久坐、過度勞累。定期做孕檢，若有不適及時就醫。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-12-30 1403次
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林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 158次
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孕婦可以吃熟蘋果嗎可以吃。蘋果不但味道鮮美，而且營養成分豐富，對孕婦及胎兒都有許多的好處。蘋果中含有大量的維生素C，可以增強孕婦的免疫力，促進胎兒的生長發育，還可以促進身體對鐵的吸收，對預防缺鐵性貧血具有重要的作用。蘋果煮熟或蒸熟后營養成分不會丟失，而且可以增加口感。熟蘋果含有大量的膳食纖維，更容易消化，可以避免出現
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 330次
