護肝食物有山楂、橘子、葡萄或者糯米、黑米等食物。
護肝就是保護肝臟,保護肝臟一般可以通過飲食改善的,在日常生活中吃一些山楂、橘子、檸檬以及糯米、綠豆、黑米等食物,對保護肝臟有一定的輔助作用,但是一定要適量的食用,不要一次性吃得過多,反而會對胃腸道造成負擔。
保護肝臟除了從飲食中改善以外,也可以口服藥物調理,在醫生指導下服用肝泰樂,也可以服用維生素C片或者復方甘草酸苷片等藥物,對于保肝護肝有一定的療效,但是一定要遵循醫囑,按時按量的服用,不能隨意更換藥物或者增減藥物,以免影響治療的效果。
在日常生活中,要養成良好的習慣,合理安排作息時間,飲食上要以清淡為主,盡量減少食用油炸或者肥膩的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。