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骨質疏松的護理措施通常有以下幾種:

一,飲食護理?;颊弑仨毥⒑侠淼娘嬍辰Y構,多食用一些富含鈣高的食物,主要有牛奶,奶制品,大豆,豆制品,蝦皮,每日飲牛奶兩杯,多吃含維生素d的食物,如蘑菇,多吃一些維生素c含量高的食物,如新鮮的水果,蔬菜以及黑木耳,松仁,板栗,香菇等,葷素結合,減少糖和鹽的攝入,葷素搭配可保證營養成分的均衡,飲食護理是否恰當對于患者的健康影響很大的。

二,功能鍛煉。太極拳,散步等是老年骨質疏松患者的最佳運動鍛煉方法,幫助患者增加戶外活動,接受紫外線照射,有利于皮膚合成維生素d,促進鈣質在骨骼中的沉積,平時可進行一些簡單的自我訓練,加強肌肉功能,對于骨質疏松患者的骨折更應該注意早期的功能鍛煉。

三,藥物止痛。疼痛明顯或者有骨折的病人應臥硬板床休息,給予消炎止痛藥并對癥處理,綜合中藥熱敷,理療,平時增加鈣片,維生素d,雌激素的補充。

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