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• 如何通過運(yùn)動矯正o型腿

  實(shí)際上要糾正，就是說這個概念。一般來講，我們通過運(yùn)動的方法，是很難去真正意義上的矯正O型腿的，包括綁腿的辦法，你可以看到在真正綁完了以后，等到一定的時間以后，我們的O型腿又會恢復(fù)到原狀。那么真正的運(yùn)動，對我們O型腿幫助的意義，就在哪里呢：第一，主要是通過正常的肌肉力量鍛煉，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保證膝關(guān)節(jié)它在穩(wěn)定的狀態(tài)下，進(jìn)行負(fù)重，從而減少膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)造成磨損。第二，就是通過好的康復(fù)鍛煉運(yùn)動，改善膝關(guān)節(jié)運(yùn)動的協(xié)調(diào)性，從而走路的時候不出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)往外晃動的情況，這種情況可以減少。我們步行的時候，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙的峰值的壓力從而減少O型腿，對關(guān)節(jié)間隙磨損的影響。

  

  01:23
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6269次

• 康復(fù)新液可以口服嘛

  康復(fù)新液通利血脈，養(yǎng)陰生肌，可加快人體創(chuàng)面愈合的速度，顯著縮短創(chuàng)面修復(fù)時間、提高創(chuàng)面修復(fù)質(zhì)量、消除炎癥水腫等作用，很多人知道外傷可以直接將藥液滴敷在創(chuàng)面上，或用浸透藥液的棉球涂抹或消毒紗布覆蓋于患處;其實(shí)這個藥也內(nèi)服，內(nèi)服時可用于瘀血阻滯，胃痛出血，胃，十二指腸潰瘍；一般情況口服時一次10ml，一日3次。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 9545次

• 冠心病可以通過運(yùn)動
  一旦診斷為冠心病，需要進(jìn)行長期的二級預(yù)防，首先是飲食方面的預(yù)防，低鹽、低脂飲食，其次就是長期服用藥物治療，第三，體育鍛煉也很重要，因?yàn)轶w育鍛煉可以增加心肌功能，增強(qiáng)人體的素質(zhì)，運(yùn)動量太小了，達(dá)不到鍛煉心肌功能的作用，所以說強(qiáng)調(diào)適量的體育鍛煉，太劇烈的體育鍛煉，容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作、心肌梗死或者是心源性猝死。適量的運(yùn)動，包括快走，一般走路的速度要勻速，每天走半個小時到一個小時左右；上樓梯；騎車，一般騎車不要上坡，或者逆風(fēng)騎車；登山；其他可以做球類運(yùn)動，打羽毛球、乒乓球，但是競技類的球類比賽，盡量不要參加，比如說足球比賽、籃球比賽，因?yàn)檫@些運(yùn)動比較劇烈；其他屏氣過久的運(yùn)動不要參加，因?yàn)槠翚膺^久會導(dǎo)致心肌缺氧。
  語音時長 01:43”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-15 1462次

• 風(fēng)濕熱可以運(yùn)動嗎
  風(fēng)濕熱患者在急性期一定要臥床休息，根據(jù)病情控制活動量，心臟受累的患者要休息3到6個月左右，病情緩解期時，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動和醫(yī)療體育鍛煉，選擇適合自己的活動，如做肢體伸展運(yùn)動，散步等或選擇柔軟操、氣功、太極拳等有氧運(yùn)動，避免過度勞累，避免受風(fēng)寒，注意勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律。避免熬夜等情況。風(fēng)濕熱患者的預(yù)后主要取決于心臟受累的情況，如有嚴(yán)重的心臟瓣膜病變，并且反復(fù)遷延發(fā)作，可能導(dǎo)致慢性心力衰竭的情況。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-30 1359次

• 黃褐斑可以通過針灸解決嗎
  黃褐斑可以通過針灸解決，但是只能淡化黃褐斑，不能徹底祛除。如果想要快速祛除黃褐斑，可以做激光治療，激光可以直接照射到皮膚深層，使沉著的黑色素和斑點(diǎn)進(jìn)行分解，然后通過身體新陳代謝排出體外，能夠快速祛除黃褐斑，而且對皮膚損害比較小。做完激光以后，多吃一些含維生素的食物，有利于皮膚恢復(fù)。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 黃褐斑可以通過針灸解決嗎
  黃褐斑可以通過針灸解決，但是效果比較慢。針灸能夠打通身體上的經(jīng)絡(luò)，疏肝理氣，有緩解黃褐斑的效果。臉上有黃褐斑可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，還有可能是因?yàn)檫z傳因素造成的。想要快速去除黃褐斑，可以通過激光手術(shù)的方式進(jìn)行改善，激光手術(shù)祛斑安全有效，而且副作用比較小，恢復(fù)的也比較快。平時可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 濕熱可以通過運(yùn)動解決嗎
  濕熱作為中醫(yī)的一種病理概念，指的是體內(nèi)濕氣和熱邪相結(jié)合，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀。具體分析如下：適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，有助于體內(nèi)濕氣和熱氣的排出。例如，跑步、游泳等全身性運(yùn)動，能夠增強(qiáng)血液循環(huán)，通過排汗幫助身體去除多余的濕熱。運(yùn)動還可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 可以通過調(diào)理濕熱下注解決hpv嗎
  這里的HPV臨床上指人乳頭瘤病毒感染，一般不可以通過調(diào)理濕熱下注解決人乳頭瘤病毒感染，一旦患病，建議及時就醫(yī)。人乳頭瘤病毒感染后會導(dǎo)致皮膚、黏膜出現(xiàn)多種疣，比如尖銳濕疣、扁平疣等，也會誘發(fā)腫瘤性疾病，一般可以通過直接接觸或間接接觸傳播。濕熱下注是指由于濕熱流注于下焦而引起的不適癥狀，比如全身疲乏、小
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-29 0次