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• 如何通過運動矯正o型腿

  實際上要糾正，就是說這個概念。一般來講，我們通過運動的方法，是很難去真正意義上的矯正O型腿的，包括綁腿的辦法，你可以看到在真正綁完了以后，等到一定的時間以后，我們的O型腿又會恢復到原狀。那么真正的運動，對我們O型腿幫助的意義，就在哪里呢：第一，主要是通過正常的肌肉力量鍛煉，改善關節的穩定性，保證膝關節它在穩定的狀態下，進行負重，從而減少膝關節的不穩造成磨損。第二，就是通過好的康復鍛煉運動，改善膝關節運動的協調性，從而走路的時候不出現膝關節往外晃動的情況，這種情況可以減少。我們步行的時候，膝關節內側關節間隙的峰值的壓力從而減少O型腿，對關節間隙磨損的影響。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 6269次

• 糖尿病能通過飲食運動來恢復嗎

  對于早期的，或者是初發的糖尿病病人，或者是糖耐量異常的病人，通過飲食和運動，可能會把血糖恢復到正常范圍。所有的糖尿病治療，通常是五駕馬車：第一，需要飲食控制；第二，增加運動；第三，藥物治療；第四，患者對于血糖、尿糖的自我監控；第五，對于糖尿病知識的了解。對于初發的糖尿病，尤其是早期的糖尿病，血糖剛剛夠診斷標準的一些病人，如果體重明顯增加，通過飲食合理的控制以及增加運動，可以改善對于糖耐量的一些的情況，使血糖恢復到正常范圍。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 8803次

• 風濕熱可以運動嗎
  風濕熱患者在急性期一定要臥床休息，根據病情控制活動量，心臟受累的患者要休息3到6個月左右，病情緩解期時，適當的進行運動和醫療體育鍛煉，選擇適合自己的活動，如做肢體伸展運動，散步等或選擇柔軟操、氣功、太極拳等有氧運動，避免過度勞累，避免受風寒，注意勞逸結合，生活要有規律。避免熬夜等情況。風濕熱患者的預后主要取決于心臟受累的情況，如有嚴重的心臟瓣膜病變，并且反復遷延發作，可能導致慢性心力衰竭的情況。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-30 1359次

• 冠心病可以通過運動
  一旦診斷為冠心病，需要進行長期的二級預防，首先是飲食方面的預防，低鹽、低脂飲食，其次就是長期服用藥物治療，第三，體育鍛煉也很重要，因為體育鍛煉可以增加心肌功能，增強人體的素質，運動量太小了，達不到鍛煉心肌功能的作用，所以說強調適量的體育鍛煉，太劇烈的體育鍛煉，容易導致心絞痛發作、心肌梗死或者是心源性猝死。適量的運動，包括快走，一般走路的速度要勻速，每天走半個小時到一個小時左右；上樓梯；騎車，一般騎車不要上坡，或者逆風騎車；登山；其他可以做球類運動，打羽毛球、乒乓球，但是競技類的球類比賽，盡量不要參加，比如說足球比賽、籃球比賽，因為這些運動比較劇烈；其他屏氣過久的運動不要參加，因為屏氣過久會導致心肌缺氧。
  語音時長 01:43”
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2019-05-15 1462次

• 黃褐斑可以通過針灸解決嗎
  黃褐斑可以通過針灸解決，但是只能淡化黃褐斑，不能徹底祛除。如果想要快速祛除黃褐斑，可以做激光治療，激光可以直接照射到皮膚深層，使沉著的黑色素和斑點進行分解，然后通過身體新陳代謝排出體外，能夠快速祛除黃褐斑，而且對皮膚損害比較小。做完激光以后，多吃一些含維生素的食物，有利于皮膚恢復。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 401次

• 黃褐斑可以通過針灸解決嗎
  黃褐斑可以通過針灸解決，但是效果比較慢。針灸能夠打通身體上的經絡，疏肝理氣，有緩解黃褐斑的效果。臉上有黃褐斑可能是因為內分泌失調引起的，還有可能是因為遺傳因素造成的。想要快速去除黃褐斑，可以通過激光手術的方式進行改善，激光手術祛斑安全有效，而且副作用比較小，恢復的也比較快。平時可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 402次

• 濕熱通過運動可以解決嘛
  濕熱通過運動的方式一般不可以解決，患病以后需要及時在醫生的指導下進行治療。濕熱可能是因為患者長期不規律飲食或者是經常吃過于油膩的食物，導致脾胃出現損傷的原因，也有可能是外感濕熱這些侵入體內的原因，如果患者長期心情過于抑郁或焦慮，容易導致脾升胃降失調，導致濕熱的情況出現。患病以后容易導致患者出現脘悶腹
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-20 839次

• 可以通過調理濕熱下注解決hpv嗎
  這里的HPV臨床上指人乳頭瘤病毒感染，一般不可以通過調理濕熱下注解決人乳頭瘤病毒感染，一旦患病，建議及時就醫。人乳頭瘤病毒感染后會導致皮膚、黏膜出現多種疣，比如尖銳濕疣、扁平疣等，也會誘發腫瘤性疾病，一般可以通過直接接觸或間接接觸傳播。濕熱下注是指由于濕熱流注于下焦而引起的不適癥狀，比如全身疲乏、小
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-29 0次