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• 過度勞累的危害

  中醫講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導致身體處于亞健康狀態，引起免疫功能下降，容易發生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴重時可能誘發患者猝死。過度勞累可能導致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調整疲勞身體狀態。另外，過度疲勞也會導致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結合，養成良好作息習慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-25 6537次

• 月經期間過度勞累的危害

  月經期是女同志的生理期，有可能引起疲乏、身體抵抗力降低等，所以在月經期間要避免過度勞累，如果過度勞累，容易引起盆腔內充血、月經量增多、經期延長，甚至造成逆行感染，出現子宮內膜炎、子宮肌炎、盆腔炎等情況，容易形成慢性盆腔炎、盆腔粘連，有可能影響生育，嚴重的會影響工作以及生活。所以在月經期間要注意避免勞累，避免受涼、受濕等情況，輕松的度過月經期。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4771次

• 過度肥胖有什么危害
  作為一個發病率越來越高的慢性非傳染性疾病之一，肥胖癥的危害是很大的，如果存在過度肥胖的情況會產生哪些影響。第一個，是骨骼肌肉系統。因為過度的肥胖會明顯的增加體重，這對于關節會產生明顯的負荷，尤其是膝關節踝關節這幾個部位，最終就容易導致患者出現骨折，骨質疏松，關節炎這樣的情況。第二個，是心血管內分泌系統。因為肥胖癥所導致的胰島素抵抗是高血壓，高血脂，糖尿病，腦卒中，冠心病這些代謝性疾病的獨立危險因素，最終會形成一個代謝綜合征的概念。除了這兩個系統之外，過度的肥胖對男性患者的性功能會有一定的影響，有可能會導致患者出現陽痿早泄的表現。對女性患者而言有可能會導致月經不調，甚至閉經，不孕這樣的情況，正因為肥胖癥的危害很大，所以說對于這個病大家要引起高度的重視才行。
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  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-11-20 8697次

• 過度食用味精有什么危害
  味精的主要成分為谷氨酸鈉，味精除了是調味的好助手以外，它在消耗過程當中能夠分解出谷氨酸，后者在腦組織中經酶催化，可轉變成一種抑制性神經劑質。當味精攝入過多時，這種抑制性神經遞質就會使人體中各種神經功能處于抑制狀態，從而出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列的癥狀。有人還會出現焦躁、心煩意亂，部分體質較敏感的人甚至還會覺得骨頭酸痛、肌肉無力。另外，過多的抑制性神經遞質還會抑制人體的下丘腦分泌，促甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發育，對兒童的影響尤為顯著。當食用味精過多，超過機體的代謝能力時，還會導致血液中谷氨酸鈉含量升高，限制人體對鈣、鎂、銅等必須礦物質的利用，尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發育的重要營養因素，因此嬰幼兒和正在哺乳期的母親應該禁食或者是少食味精。另外，日本研究人員認為長期過量食用味精，還有可能導致視網膜變薄，視力下降，甚至失明。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-16 25389次

• 過度手淫的危害有哪些
  手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應該戒掉手淫，適當增加運動和鍛煉，保持樂觀的心態，才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意休息，多放松心情，遠離黃色書刊或者黃色視頻。
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-17 2403次

• 扁平足跑步有什么危害
  病情分析：正常人的足弓主要起到緩沖人體脊柱和下肢關節關節軟骨的沖擊力的，換句話說就是相當于汽車的減震器的，長期大的劇烈蹦跳活動就有可能增加脊柱間和下肢關節軟骨相互撞擊損傷的。意見建議：扁平足的人不建議病人做劇烈的蹦跳活動的尤其是肥胖體重大的人，如果愛好跑步可以穿平底軟底的氣墊鞋或是墊帶有足弓矯形的氣墊鞋墊，短時間短距離的慢跑是可以的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-19 2704次

• 過度祛濕有什么危害
  過度祛濕一般有加重人體器官負擔、引起肝臟疾病等危害。體內濕氣重一般會導致人體出現食欲不振、消化不良、精神不佳等不適癥狀，應及時進行祛濕。適度的祛濕有助于恢復人體氣血和脾胃功能，緩解患者的不適癥狀。但是過度祛濕會對人體造成一定的傷害，會給胃腸道帶來負擔，也會對患者的肝臟以及腎臟造成負擔，可能會導致患者
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-15 1188次

• 發育時過度手淫有什么危害
  發育時過度手淫會出現體重下降、龜頭炎、早泄等危害，會對身心健康造成不利影響。1、體重下降：過度手淫會對身體造成一定的損傷，可能會出現腎虛的情況，由于正處于發育時期，此時身體如果過度虛弱的話，免疫力也會隨之下降，有可能會出現體重下降的現象，所以患者需要控制欲望，減少手淫。2、龜頭炎：如果經常進行手淫，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次