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如果不幸患有懷孕恐懼癥,身邊的人是幫助其克服懷孕恐懼癥的關(guān)鍵,家人、愛(ài)人或者朋友可以及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo),讓患者認(rèn)識(shí)到懷孕的正常信息。

孕婦通常會(huì)因?yàn)閼言袝?huì)使身材或者容貌發(fā)生變化而焦慮。而事實(shí)證明,只要產(chǎn)前、產(chǎn)后堅(jiān)持認(rèn)真鍛煉的年輕女性,體形是很容易恢復(fù)原狀的,有些女性孕后容貌反而比以前更加的好看。

有些女性會(huì)害怕分娩時(shí)產(chǎn)生疼痛而焦慮。而分娩時(shí)的疼痛只是暫時(shí)的,只要跟醫(yī)生密切配合,就會(huì)減輕痛苦,順利分娩。

而有些母親會(huì)擔(dān)心自己沒(méi)有能力帶好孩子。誰(shuí)都沒(méi)有辦法做成一個(gè)完美的母親,但是從孩子立場(chǎng)來(lái)說(shuō),那種能夠和孩子一起成長(zhǎng)的母親就是好母親。可以通過(guò)瀏覽一些雜志書(shū)籍,補(bǔ)充自己的養(yǎng)育知識(shí)或者一些親子網(wǎng)站,或者跟有經(jīng)驗(yàn)的媽媽進(jìn)行交流,都可以有效的緩解這種懷孕恐懼癥。

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