夏天是否可以吃阿膠糕應根據個人體質、是否有胃腸道不適癥狀等進行決定,一般每天早上、中午、晚上吃比較好,如果有不適癥狀,建議立刻就醫。
1、若不屬于熱性體質、無胃腸道不適癥狀,通??梢猿?。
阿膠糕是利用阿膠、核桃仁、黑芝麻、冰糖等多種原材料制作而形成的,如果自身不屬于熱性體質,并且無胃腸道不適癥狀,通??梢栽谠缟?、中午和晚上吃阿膠糕,通常能為身體補充營養和能量,也有利于身體吸收與利用其中的營養成分,對于身體健康有益處,因此是可以吃的。
2、若屬于熱性體質、有胃腸道不適癥狀,通常不可以吃。
阿膠糕性質偏溫,對于熱性體質者而言,吃了以后容易導致人體陰陽失衡、內火旺盛;如果有胃腸道不適癥狀,比如惡心、腹痛等,吃阿膠糕以后容易增加胃腸道負擔,也有可能會加重原有不適癥狀,所以此時是不可以吃阿膠糕的。
對于能吃阿膠糕的人群來講,也需要注意適量,不可以一次性吃過多,以免影響身體健康。