腰肌勞損是否可以趴著睡要根據(jù)情況判斷，如果只是偶爾趴著睡，一般可以。如果長(zhǎng)時(shí)間趴著睡，通常不可以，患病后還要及時(shí)去醫(yī)院就診。
腰肌勞損可能是過(guò)度負(fù)重、腰部活動(dòng)姿勢(shì)不良等原因?qū)е拢瑫?huì)使腰部肌肉出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)，一般會(huì)表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，并且容易反復(fù)發(fā)作，疼痛范圍也比較廣泛，還可能會(huì)引發(fā)按壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。如果患者在日常生活中只是偶爾趴著睡，一般不會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)加重癥狀，所以可以趴著睡。
如果長(zhǎng)時(shí)間采取趴著睡的姿勢(shì)，會(huì)對(duì)腰部肌肉造成頻繁牽拉，還會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，此時(shí)容易加重疼痛，所以不可以趴著睡。
患有該疾病后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療，能夠緩解不適癥狀，幫助病情恢復(fù)。
