高血壓患者可以多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降壓作用,不要吃甜食。要多吃高纖維素食物,如菠菜、大白菜、角瓜、西蘭花、油菜等,還可以吃少量魚、蝦、牛羊肉、脫脂奶粉、蛋類。高血壓是指收縮壓為大于140毫米汞柱或舒張壓大于90毫米汞柱。
高血壓屬于慢性疾病，初期沒有明顯的癥狀，嚴重時會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、頸項板緊等癥狀。
高血壓吃什么菜
汪磊主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心血管內科
2019-06-117098次
概述：
對癥用藥建議：
高血壓患者要注意采取口服藥物降壓為主，開始要注意小劑量給藥，逐漸增加藥量，還要注意不要將血壓降的過快，要緩慢降壓為主，避免加重心腦腎等供血不足。常用的降壓藥物有替米沙坦、伊貝沙坦、氯沙坦、卡托普利、依那普利、美托洛爾、阿替洛爾、硝苯地平、地爾硫?等。在治療期間要注意觀察藥物的不良反應，可能會出現(xiàn)惡心、面部潮紅、乏力等不良反應。
飲食注意：
高血壓患者要注意不要吃高脂肪、高膽固醇食物和油膩、熏蒸、腌制食品，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食，吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、草莓、香蕉、櫻桃、山竹等。要注意多做有氧運動，如打太極拳、氣功、踢毽球等。
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 22566次
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應該說對于西醫(yī)來講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個吃什么，就是我們希望飲食和營養(yǎng)，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強調低鹽的飲食，就是你鈉過高了以后，可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預防來講，有人研究發(fā)現(xiàn)，每天五百個單位的維生素E，和每天適當?shù)木S生素C的補充，可能會減緩，或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。
01:15
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2246次
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高血壓吃什么菜高血壓患者平時要多吃一些對控制血壓有利的菜，比如下面幾種：一、黑木耳，黑木耳是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會改變，中醫(yī)認為黑木耳性甘平，無毒，入胃、肝、大腸經，能補氣血，潤肺益胃，潤燥利腸，舒筋活絡，輕身強志。二、苦瓜，苦瓜含胡蘿卜素、尼克酸、抗壞M酸、粗纖維，苦瓜是人體所需的多種營養(yǎng)物質，其性味苦寒，而有清熱解毒，消心消暑，明目降壓之功效。三、洋蔥，洋蔥被譽為菜中皇后，營養(yǎng)豐富，含抗壞血酸及十八種氨基酸等，近代研究發(fā)現(xiàn)洋蔥含有硫化物、類黃酮、丁苯素酚類，甾體皂苷類，前列腺素類等多種化學成分，具有消炎抑菌，防癌抗癌，利尿止瀉，以及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚預防心腦血管病，抗氧化等作用。語音時長 1:59”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-06 21224次
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高血壓吃什么菜降血壓高血壓患者除了在專業(yè)醫(yī)生的指導下，服用降壓藥物以外，那么可以在平常的生活飲食上注意調理，吃一些有利于降壓的食物，這樣對于身體也有很好的保健作用，比如像平常在生活中適當?shù)某砸恍┣鄄耍げ耍撞耍虏耍S花菜，西蘭花，這些也都能夠起到輔助降壓的效果，尤其是芹菜，它的這個降壓效果比其他的蔬菜都要明顯一些。像高血壓患者除了飲食上注意，還要注意戒掉生活中的不良習慣，比如缺乏鍛煉，喜歡吃咸的，而且有這個吸煙飲酒的習慣，像這些不良習慣，盡量的避免，這樣的話才有利于病情的控制。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-16 1982次
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高血壓吃什么菜對于高血壓患者來說吃蔬菜也是有講究的，高血壓患者可以吃一些具有降壓功效的蔬菜，如韭菜，芹菜，黑木耳，大白菜，西紅柿，茄子，竹筍，黃瓜，冬瓜，海帶等都具有一定的降壓功效。高血壓患者一定要注意自己的飲食趨向，清淡化，低鹽低脂。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 2502次
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高血壓吃什么菜降血壓可以多吃一些芹菜、苦瓜，這些都具有一定的輔助降低血壓的作用，高血壓最終想要平穩(wěn)的控制血壓還是要通過降壓藥物來進行治療，因為并沒有特別有效的治療方法，平時的時候多吃新鮮的蔬菜、水果都具有一定的輔助降壓作用。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-14 2702次
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高血壓吃什么菜降血壓高血壓的患者不要吃太咸的食物，不要吃咸肉，咸菜，醬菜，鹵味兒香腸火腿腸肉餡兒等，平時生活中以高纖維生素，高纖維飲食為主限制鈉鹽的攝入。平時生活中可以多吃芹菜，多吃青菜瓜果對高血壓是有益的，平時生活中保持一顆良好的心態(tài)，不要過生氣上火，以免引
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-20 0次
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高血壓吃什么菜降血壓高血壓患者除了通過降壓藥來控制血壓以外，平常在飲食中也可以多吃降壓的食物來調理血壓。首先，比較適合高血壓患者服用的就是芹菜，大家也都知道芹菜有降壓的功效。下面我就為大家再介紹幾種，大家不太知道的降壓的蔬菜。第一個就是茄子，高血壓患者可以多吃茄子。可以補充體內的鉀，可以使體內的鈉得到及時的排泄，使血壓
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 6488次
