問(wèn)高血壓吃什么菜降血壓
病情描述:
高血壓吃什么菜降血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以多吃一些芹菜、苦瓜,這些都具有一定的輔助降低血壓的作用,高血壓最終想要平穩(wěn)的控制血壓還是要通過(guò)降壓藥物來(lái)進(jìn)行治療,因?yàn)椴](méi)有特別有效的治療方法,平時(shí)的時(shí)候多吃新鮮的蔬菜、水果都具有一定的輔助降壓作用。
意見(jiàn)建議:
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高血壓患者如何科學(xué)降血壓降壓藥正常是分四大類(lèi)的:最常用的一類(lèi)是鈣離子拮抗劑;第二類(lèi)就是ACEI類(lèi),比如說(shuō)我們最常見(jiàn)的,各種普利;第三類(lèi)就是叫ARB類(lèi),比如說(shuō)替米沙坦、纈沙坦這類(lèi);第四類(lèi)就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用,最好在臨床大夫的指導(dǎo)下,來(lái)合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低,心率的多少來(lái)具體的應(yīng)用。另外目前,臨床還出了一種復(fù)合制劑,就是鈣離子拮抗劑,或者是ARB類(lèi)合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用,最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。01:26
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù),大家知道就是低鹽飲食,比如說(shuō)少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類(lèi),簡(jiǎn)單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類(lèi)藥物,一類(lèi)就是沙坦類(lèi)藥物,另外一類(lèi)就是普利類(lèi)藥物,沙坦類(lèi)藥物,比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類(lèi)藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類(lèi)主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂(lè)克,這類(lèi)藥物,主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類(lèi)藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類(lèi),它以地平類(lèi)為結(jié)尾,比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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高血壓吃什么菜降血壓高血壓患者除了在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用降壓藥物以外,那么可以在平常的生活飲食上注意調(diào)理,吃一些有利于降壓的食物,這樣對(duì)于身體也有很好的保健作用,比如像平常在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄耍げ耍撞耍虏耍S花菜,西蘭花,這些也都能夠起到輔助降壓的效果,尤其是芹菜,它的這個(gè)降壓效果比其他的蔬菜都要明顯一些。像高血壓患者除了飲食上注意,還要注意戒掉生活中的不良習(xí)慣,比如缺乏鍛煉,喜歡吃咸的,而且有這個(gè)吸煙飲酒的習(xí)慣,像這些不良習(xí)慣,盡量的避免,這樣的話才有利于病情的控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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高血壓吃什么菜降血壓高血壓患者除了通過(guò)降壓藥來(lái)控制血壓以外,平常在飲食中也可以多吃降壓的食物來(lái)調(diào)理血壓。首先,比較適合高血壓患者服用的就是芹菜,大家也都知道芹菜有降壓的功效。下面我就為大家再介紹幾種,大家不太知道的降壓的蔬菜。第一個(gè)就是茄子,高血壓患者可以多吃茄子。可以補(bǔ)充體內(nèi)的鉀,可以使體內(nèi)的鈉得到及時(shí)的排泄,使血壓下降。第二個(gè),菠菜,菠菜富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素a、維生素c,它有一個(gè)一般的蔬菜中所缺乏的維生素k。還有助于防止皮膚內(nèi)臟的出血傾向。第三個(gè),香菇,香菇有甘氨酸、氧化酶等物質(zhì),都有降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。最后,像洋蔥、胡蘿卜,還有冬瓜、苦瓜也都是比較適合高血壓患者食用的蔬菜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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高血壓吃什么降血壓病情分析:高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,規(guī)律服用降壓藥物來(lái)穩(wěn)定血壓。意見(jiàn)建議:服用降壓藥物要配合生活方式干預(yù)來(lái)共同治療。飲食要減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,同時(shí),建議高血壓患者飲食以水果,蔬菜,低脂奶制品,富含食用纖維的全谷物植物來(lái)源的蛋白質(zhì)為主,減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。可以適當(dāng)多攝入土豆,芹菜,菠菜,葡萄等有助于改善血壓狀況。
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高血壓吃什么能降血壓高血壓患者一旦確診之后是沒(méi)有辦法完全治愈的。在飲食方面的控制,也只能對(duì)于輔助降壓有一定的作用,最終還是要通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓,血壓控制平穩(wěn)了才能減少一些并發(fā)癥。
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高血壓吃什么菜降血壓高血壓患者除了通過(guò)降壓藥來(lái)控制血壓以外,平常在飲食中也可以多吃降壓的食物來(lái)調(diào)理血壓。首先,比較適合高血壓患者服用的就是芹菜,大家也都知道芹菜有降壓的功效。下面我就為大家再介紹幾種,大家不太知道的降壓的蔬菜。第一個(gè)就是茄子,高血壓患者可以多吃茄子。可以補(bǔ)充體內(nèi)的鉀,可以使體內(nèi)的鈉得到及時(shí)的排泄,使血壓
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高血壓吃什么菜降血壓高血壓的患者不要吃太咸的食物,不要吃咸肉,咸菜,醬菜,鹵味兒香腸火腿腸肉餡兒等,平時(shí)生活中以高纖維生素,高纖維飲食為主限制鈉鹽的攝入。平時(shí)生活中可以多吃芹菜,多吃青菜瓜果對(duì)高血壓是有益的,平時(shí)生活中保持一顆良好的心態(tài),不要過(guò)生氣上火,以免引