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痛風患者也能運動嗎

一般在痛風控制良好的情況下,患者也能運動,但是不能進行劇烈運動。

痛風主要是由嘌呤代謝紊亂引起的尿酸過多產生或尿酸排泄不良引起的血液尿酸增加,以及關節滑膜、囊、軟骨和其他組織中尿酸晶體的沉積引起的。在痛風控制良好的情況下,患者能適當進行運動,一般可以選擇適合自己的鍛煉方法,如散步、慢跑、打太極拳、瑜伽等一些舒緩的有氧運動。運動可以加速身體的新陳代謝、尿酸排泄,同時還應注意多喝開水,通過輕微出汗排泄尿酸,降低尿酸水平。

但是應該注意,痛風患者不能劇烈運動,否則會導致體內糖酵解產生大量乳酸,并導致痛風出現急性發作。而且在痛風時應注意臥床休息,避免進行運動,否則會加重關節紅腫熱痛的癥狀,不利于病情控制。

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