一般艾灸完的6~10個(gè)小時(shí)可以洗澡，由于個(gè)體差異不同，所以洗澡的時(shí)間也不同。如果在艾灸后出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
適當(dāng)?shù)陌膶?duì)身體健康有好處，通過(guò)艾灸可以去除體內(nèi)的寒氣以及濕氣，而且還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)改善手腳冰涼、畏寒、身體乏力癥狀有幫助，而且通過(guò)艾灸還能夠提高睡眠質(zhì)量。一般來(lái)說(shuō)，機(jī)體代謝速度比較快，身體強(qiáng)壯的患者可以在艾灸完的6~8個(gè)小時(shí)洗澡。如果機(jī)體的代謝速度較慢，身體較為虛弱，可以延長(zhǎng)洗澡時(shí)間，一般在艾灸完的8~10個(gè)小時(shí)才可以洗澡，以免過(guò)早洗澡，導(dǎo)致寒氣進(jìn)入身體，會(huì)增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)，而且還會(huì)影響到艾灸的效果。
在洗澡時(shí)應(yīng)將水溫調(diào)整在40℃左右，同時(shí)做好身體保暖，多喝一些溫?zé)崴皶r(shí)將身上的水分擦拭干凈，對(duì)身體健康有益處。
