糯米是不回奶，不用擔心。在哺乳期的時候想吃糯米就可以放心的吃，沒有任何問題，不用擔心。
在哺乳期的時候注意不要吃辛辣刺激和涼的，例如川菜類，比如各種辣椒，雪糕，冰棒，冷飲等等這一系列的食物。母親吃了之后都可以經過乳汁分泌，乳汁分泌之后孩子吸引了乳汁，出現經腸道刺激的作用，甚至會出現腹瀉，所以不要吃這些食物。
如果奶水不夠不充分，可以喝各種湯汁，如雞肉，魚肉，骨頭肉，熬制三個小時，使所有的營養成分入湯中，使湯變成乳白色，喝湯汁效果是非常好的。
糯米回奶嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-302184次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
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糯米回奶嗎糯米是不回奶，不用擔心。在哺乳期的時候想吃糯米就可以放心的吃，沒有任何問題，不用擔心。在哺乳期的時候注意不要吃辛辣刺激和涼的，例如川菜類，比如各種辣椒，雪糕，冰棒，冷飲等等這一系列的食物。母親吃了之后都可以經過乳汁分泌，乳汁分泌之后孩子吸引了乳汁，出現經腸道刺激的作用，甚至會出現腹瀉，所以不要吃這些食物。如果奶水不夠不充分，可以喝各種湯汁，如雞肉，魚肉，骨頭肉，熬制三個小時，使所有的營養成分入湯中，使湯變成乳白色，喝湯汁效果是非常好的。語音時長 1:18”
張文娟
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徐莉
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于榮
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