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喝茶是否會瘦要具體問題具體分析,如果患者喝茶的同時(shí)沒有沒有控制飲食,一般不會瘦,如果患者喝茶的同時(shí)控制飲食減少熱量的攝入通常是會瘦的。

如果患者只是單純的喝茶,并沒有做到嚴(yán)格的均衡飲食、能量控制以及積極鍛煉,一般不會瘦。因?yàn)橐鸱逝指镜脑蚴菙z入食物產(chǎn)生的能量,多于運(yùn)動消耗的能量,過多的能量以脂肪的形式儲存下來,而與是否喝茶一般無直接關(guān)系。如果患者喝茶的同時(shí)能夠做到均衡飲食,嚴(yán)格控制過多的能量進(jìn)入到體內(nèi),此時(shí)再配合喝茶促進(jìn)消化液分泌,提高脾胃運(yùn)化動能的作用,能夠避免攝入其他過多的食物在體內(nèi)蓄積。喝茶后患者再適當(dāng)配合運(yùn)動,如跑步、打球、游泳等,能夠更好的發(fā)揮提高基礎(chǔ)代謝的作用,此時(shí)喝茶患者一般是會瘦的。

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