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• 苦瓜可以祛斑嗎

  苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，所以它有很多功能。它對(duì)于祛斑來說，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進(jìn)食欲。因?yàn)榭喙现械目辔端乜梢栽鲞M(jìn)食欲，可以健脾開胃。第二，可以調(diào)節(jié)血管。苦瓜中含有一種苦味素，可以調(diào)節(jié)血管擴(kuò)張，可以有效的調(diào)節(jié)血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖。苦瓜的可以改善便秘。如果色斑是由便秘因素引起的，容易休息不好引起的，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒關(guān)系的色斑，或者是內(nèi)分泌功能不相關(guān)的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達(dá)不到祛斑的效果。苦瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)，有時(shí)候?qū)ι叩男纬桑呛苡行У模沁_(dá)不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。

  

  01:32
  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 4755次

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)虛寒盡量不吃，如果孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現(xiàn)口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦如果吃苦瓜的時(shí)候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12800次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶是能夠減肥的。苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能夠提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對(duì)預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當(dāng)中含有苦瓜素，所以也可以起到降血糖以及減肥的功效。苦瓜茶具有降低血糖作用，對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。苦瓜茶還含有豐富的維生素B1，維他命C以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能。苦瓜當(dāng)中的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對(duì)于心、肺、胃，具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等作用。
  語音時(shí)長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 9864次

• 苦瓜茶能減肥嗎
  苦瓜茶是可以減肥的。苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素c能夠提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，減肥又可以降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對(duì)預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，在國際期刊中也有研究報(bào)告，苦瓜中含有苦瓜素可以降血糖，還能減肥，苦瓜茶具有降低血糖作用，對(duì)血壓血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。苦瓜茶當(dāng)中含有豐富的維生素b1維他命c(diǎn)以及多種的礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力。苦瓜當(dāng)中的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。苦瓜帶對(duì)糖尿病，模型免疫有降低血糖的作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng)，與優(yōu)降糖沒有明顯的差異。
  語音時(shí)長 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 4253次

• 苦瓜可以減肥嗎
  苦瓜是可以起到減肥的效果，如果減肥建議可以多吃些苦瓜，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議你可以有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，適當(dāng)多喝水，多吃些富含粗纖維的食物。不要吃還含有太大油膩，太多脂肪的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-18 3302次

• 苦瓜片可以減肥嗎
  病情分析：苦瓜片不能用來減肥。苦瓜雖然具有解毒、敗火的功效，但是不具備減肥的功效。過量、單一服用某一類食物也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利，應(yīng)該均衡營養(yǎng)。意見建議：健康減肥，就是運(yùn)動(dòng)加健康飲食。堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)度因人而異。飲食方面，要避免食用脂肪含量高的食物，例如紅燒肉、片肉等。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及綠葉蔬菜，這樣配合運(yùn)動(dòng)，有助于減肥，還不傷害身體。
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2019-06-12 3003次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶一般有助于輔助減肥。苦瓜茶因其獨(dú)特的減肥功效而受到廣泛關(guān)注。苦瓜本身富含維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，這些成分對(duì)于促進(jìn)新陳代謝和減少脂肪吸收有著積極的作用。將其制成茶飲，不僅方便飲用，還能在一定程度上幫助控制體重。苦瓜茶中的膳食纖
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 喝苦瓜茶能減肥嗎
  苦瓜茶并非神奇的減肥良藥，喝苦瓜茶有助于減肥，但其效果有限，不能作為單一的減肥方法。其輔助減肥的效果主要?dú)w功于苦瓜的低熱量、高膳食纖維以及含有的少量糖苷。1、苦瓜茶的熱量極低，幾乎不含脂肪，飲用后不會(huì)給人體增加額外的熱量負(fù)擔(dān)。2、苦瓜中的膳
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次