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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營養成分，非常齊備、齊全，但它也有個最大的特點，亞麻籽油當中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現在以下幾個方面：第一個，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養顏的作用。第二個，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個，它有能夠減少身體過敏的作用。第四個，它可以減少哮喘的發生。第五個，它能夠減少像風濕性關節炎、類風濕性關節炎的這種炎癥反應。第六個，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應。亞麻籽油有通便順腸的作用，因為亞麻籽油里面含有豐富的不飽和脂肪酸，所以它對于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用?？傊?，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過程當中，適當的用亞麻籽油，對咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 179978次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2202次

• 亞麻籽孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃亞麻籽。亞麻籽是非常好的油類作物，含油量達40%以上，亞麻籽油中的脂肪酸一半以上是α亞麻酸，而孕婦攝入足夠的α亞麻酸，對于胎兒的腦神經細胞發育會帶來較多的幫助，嬰兒的腦神經膠質細胞生長就會非常的好。出生之后乳兒缺乏含α亞麻酸，乳兒視網膜的磷脂質中DHA含量將會大量的減少，大腦灰白質減少1/4，從而給予乳兒的視力帶來危害。α亞麻酸可以有效的促進胎嬰兒的機能，還有形體發育，尤其是對于發育不良的胎兒和早產兒，可以讓他們的發育水平大大的提高。所以孕婦是可以吃亞麻籽的，但是食用的時候不能肆無忌憚，應當合理，減少辛辣或刺激性的食物，調整好飲食習慣。
  語音時長 01:37”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-05 12539次

• 胃炎可以吃亞麻籽嗎
  亞麻籽味甘性平，可用于治療皮膚干燥，瘙癢，脫發，腸燥便秘等，還可用于調節血脂，降低膽固醇，降低血液黏稠度，還可用于防治糖尿病，降血壓等。因此患有胃炎的患者是可以吃亞麻籽的，患有胃炎的患者平時要養成良好的飲食習慣，飲食結構上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，避免油炸燒烤類的食物，避免不干凈的食物。過期的食物也不要吃，平時可以多喝一些小米粥，還可以在小米粥內增加一些新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿卜，蘋果等。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-04 6760次

• 亞麻籽孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃亞麻籽。亞麻籽對胎兒的大腦神經發育起到很好的作用，同時亞麻籽含有不飽和脂肪酸，對血脂的形成有很好的抑制和逆轉的作用，適量的食用有降血脂的功效。意見建議：建議懷孕期間多注意休息，不要勞累，生活規律，保持充足的睡眠，飲食多樣化，加強營養，多吃高蛋白、優質蛋白、含維生素多的新鮮水果和蔬菜，按時做好孕期檢查，定期觀察每個階段胎兒的生長情況。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-07-07 3803次

• 亞麻籽粉怎么吃減肥
  病情分析：亞麻籽粉建議餐前用開水沖服，這樣可以達到減肥的作用。亞麻籽粉主要可以調節患者的血脂水平，可以很好的降低患者膽固醇和甘油三酯的水平，從而可以起到減肥的作用。意見建議：建議亞麻籽粉一定要用開水沖服，在餐前服用可以更好的抑制食物當中油脂的吸收。另外注意一些胃腸道功能不好的患者，一定要少攝入亞麻籽粉。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 21807次

• 孕婦可以吃亞麻籽油嗎
  孕婦可適量吃亞麻籽油。建議用量：10g（約1匙）/天。孕婦在日常生活中應保持營養均衡，有利于孕婦的身體健康，也有利于胎兒的生長發育。孕婦可適量吃亞麻籽油，有利于增加食物的口感，增強食欲，同時也有利于身體補充維生素、亞油酸等多種營養成分，有益
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-31 0次

• 胃炎可以吃亞麻籽嗎
  亞麻籽味甘性平，可用于治療皮膚干燥，瘙癢，脫發，腸燥便秘等，還可用于調節血脂，降低膽固醇，降低血液黏稠度，還可用于防治糖尿病，降血壓等。因此患有胃炎的患者是可以吃亞麻籽的，患有胃炎的患者平時要養成良好的飲食習慣，飲食結構上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，避免油炸燒烤類的食物，避免不干凈的
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 652次