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• 腎虛腰疼怎么回事

  腎虛腰疼，大多是因為陽虛不能溫煦機體，出現的腰部冷痛，有多種致病原因：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累，久病，飲食起居等不當。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現的腎陽不足。4、成年男子房勞過度，過度手淫。5、情緒的波動，壓力過大，縱欲過度傷及人體腎氣。有的患者還會同時伴有：畏寒怕冷、四肢發涼、腰背冷痛，精力不足、疲乏無力等癥狀，嚴重的會出現水液代謝失常，繼而表現為水腫，小便清長，四肢浮腫、陽痿早泄等。患者應及時溫補腎陽進行調理，比如：參茸鞭丸、右歸丸等，其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成，所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補腎陽；美羅參茸鞭丸具有補腎壯陽，強精增髓的功效，緩解腰疼的同時，還能用于陽痿早泄的治療。生活中應養成良好的生活習慣，不要熬夜，避免房勞過度，適當的多做一些戶外運動，加強鍛煉，生活中可以多吃一些溫補類的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-06-21 9277次

• 孕婦腰疼怎么回事

  孕婦在懷孕期間往往會出現腰疼，這是常見的孕期反應之一，主要原因有以下幾點：1、懷孕以后，孕婦體內激素分泌發生改變，為適應胎兒生長和日后分娩的需要，骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降，容易勞損而引起腰疼；2、胎兒迅速發育長大，子宮也逐漸增大，腹部日益向前凸起，為了保持身體平衡，上身容易向后仰，腰背肌持續緊張收縮，無法放松休息。久之，會因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因；3、懷孕期間孕婦運動量減少，造成人的基礎體力下降，從而引起腰疼；4、鈣劑攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰疼。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3985次

• 健身腰疼怎么緩解
  ?身體的健康是我們最大的幸福，為了實現目標，我們會進行各種各樣的鍛煉，例如健身房在健身時出現了腰痛，我們應該怎樣緩解？第一，出現這種情況應該馬上停止鍛煉，不要咬牙堅持、硬撐，因為腰是我們身體承上啟下的重要部位不能有半點損失。第二、之后自己感覺腰的情況，例如疼痛程度如何，有無感覺行動不便、無法承重等感覺。第三、感覺腰的情況不讓健身者自行處理，而是要把這些感覺銘記在心，目的就是就醫時，可以向醫生說明詳細的情況。第四、對于健身者來說，大部分醫療專業出身，所以一定要請聽從醫生安排。第五、要好好配合醫生對自己制定的恢復方案，期間可以詢問醫生是否能夠進行身體康復的訓練。
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  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 6047次

• 健身腰痛怎么回事
  健身之后出現腰痛主要是在健身的活動過程中，腰背部的動作的幅度過大，過度的用力，造成了腰背部肌肉出現勞損，或者是出現了腰背部肌肉的扭傷，拉傷，甚至挫傷。嚴重的情況下，可能會導致腰背部肌肉筋膜出現了炎癥反應。另外也見于經常不進行體育鍛煉的患者突然進行腰背部的運動，比如肌肉的伸展拉伸運動，很可能會由于運動過度，使肌肉內的乳酸濃度升高，從而導致出現腰背部的疼痛，臨床上一般要適當的服用一些鎮痛抗炎的藥物，還可以選擇理療，比如局部熱敷，推拿，按摩等來緩解。
  語音時長 01:24”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-23 2083次

• 健身腰疼怎么回事
  病情分析：健身的時候出現腰疼這種情況，主要考慮是健身的時候用力不當、鍛煉姿勢不正確或者是鍛煉過度等原因造成腰部的損傷引起的疼痛。意見建議：對于這種情況的處理，首先是要注意休息。同時可以配合應用一些非甾體類消炎止痛的藥物，緩解疼痛的現象。在疼痛的前期可以冷敷一下，恢復期間可以適當的熱敷，按摩理療等方法緩解疼痛的現象，一般經過幾天的休息、配合藥物、輔助治療可以有效的恢復。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-03-19 2501次

• 健身腰痛怎么回事
  病情分析：健身腰痛，可能是肌肉勞損或者是肌肉拉傷引起的癥狀。如果是短時間內進行劇烈的運動或者拉伸動作，可能是肌肉拉傷引起的腰疼，需要減少活動量，局部可以進行冷敷，減輕腫脹疼痛的癥狀。如果疼痛嚴重，需要口服活血通絡的藥物，比如活血止痛膠囊。意見建議：建議平常在進行健身的時候，要注意勞逸結合，避免短時間內劇烈的運動，不要長時間過度的牽拉，注意保持正確的姿勢，注意腰椎的保護。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2021-03-14 1703次

• 膝蓋,腰疼,怎么健身
  對于膝蓋疼、腰疼的患者來說，可以通過游泳、小燕飛、倒著走、太極拳、練瑜伽等方法進行健身，如果患者出現膝蓋疼、腰疼的癥狀，建議及時就醫治療。1、游泳：游泳是一種低沖擊力的運動，它能夠有效減少對對關節和腰椎部位的壓力。同時還有助于鍛煉全身的肌肉，對膝蓋和腰部問題也有很好的改善效果。建議每周游泳2~4次比
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-29 0次

• 健身腰疼怎么辦
  由于健身造成的腰痛，大多是由于在健身的過程當中，由于腰背部過度的受力導致了腰部肌肉的勞損或者是腰背部肌肉的損傷，健身以后出現的腰痛，我們應該怎么辦，在臨床常用的方法有：第一，平臥位的休息，讓腰背部的肌肉得到放松，從而使腰部的疼痛得到緩解。第二，在直立行走的時候，我們可以帶腰圍保護腰部的肌肉，通過帶腰
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 1077次