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做瑜伽可以緩解骨質增生嗎

做瑜伽可以緩解骨質增生,患者平時可以適當的做一些瑜伽,對身體有一定的好處。

瑜伽屬于一種有氧運動,通過做瑜伽能夠舒展放松全身肌肉,而骨質增生通常會導致患者局部出現疼痛以及活動受限等癥狀,患者在患病期間適當的做一些輕柔的瑜伽動作,能夠促進全身血液循環加快,血液循環加快以后,就能夠起到緩解疼痛以及活動受限等癥狀,對促進病情恢復有幫助,所以做瑜伽可以緩解骨質增生。

骨質增生的患者平時還可以適當的散步、打太極拳等鍛煉,適當的鍛煉能夠預防病情進一步加重,有利于身體健康。但是患者平時一定要注意勞逸結合,避免關節過度活動,同時還需要注意保暖,避免受到冷風刺激,以免導致病情加重。

對于疼痛比較嚴重的患者,可在醫生的指導下口服布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。

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