16個(gè)小時(shí)不睡覺會(huì)導(dǎo)致精神、心血管、腦血管方面的問題。
16個(gè)小時(shí)不睡覺會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能下降，可能會(huì)表現(xiàn)出頭昏、頭沉、注意力不集中等癥狀，還有乏力、心慌等情況。除此以外，還會(huì)出現(xiàn)思維混亂、動(dòng)作沒有辦法協(xié)調(diào)、情緒不穩(wěn)定、食欲不振等癥狀，以及莫名其妙發(fā)脾氣的情況。嚴(yán)重的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致患者原有的心臟病或者是高血壓癥狀發(fā)作，也可能使患者出現(xiàn)腦血管方面的問題，給人體的健康帶來威脅，嚴(yán)重的還會(huì)引起猝死的情況。
所以在日常生活中一定要注意保證充足的睡眠，按時(shí)規(guī)律作息，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。如果患者因?yàn)?6個(gè)小時(shí)不睡覺而出現(xiàn)了不適情況，短時(shí)間無法緩解者要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，治療期間要注意清淡飲食，多休息。
