甲減是指甲狀腺功能減退,甲狀腺功能減退飲食通常需要注意高維生素飲食、高膳食纖維飲食、高蛋白飲食、忌食高碘食物、忌食辛辣食物等,建議保持營養均衡,如果身體出現不適,應及時就醫。
1、高維生素飲食:
甲狀腺功能減退可能是自身免疫損傷、甲狀腺破壞等原因導致,患者會出現體重增加、行動遲緩等癥狀。建議平時保持規律飲食,可以適當進食含維生素的食物,比如胡蘿卜、芹菜、菠菜等,為機體補充維生素,維持機體功能正常運轉。
2、高膳食纖維飲食:
可以適當進食含膳食纖維的食物,比如火龍果、香蕉、獼猴桃等,可以促進胃腸道蠕動,幫助改善便秘的情況,有助于維持患者身體健康。
3、高蛋白飲食:
同時還需要進食含蛋白質較為豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、大蝦等,為機體補充營養,提高抵抗力,對病情恢復能夠起到幫助。
4、忌食高碘食物:
如果患者是由于攝入碘元素豐富的食物所導致,平時需要減少此類食物的攝入,比如海帶、蝦米、紫菜等。
5、忌食辛辣食物:
不建議過量進食辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,以免對甲狀腺部位造成刺激,導致病情加重。
患者平時飲食需要控制攝入量,不能夠一次性攝入過多。