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• 強迫癥是什么

  一般來說普通人群中，強迫癥的發病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個人一輩子終身得強迫癥的可能性是2.5%，世界衛生組織所做的全球調查中發現，強迫癥已經成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負擔最重的20種疾病之一，一般來說強迫癥起病早，病情遷延的時間特別長，有很多病人因為覺得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時候，就沒有發現，甚至有些怕臟反復洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴重，影響他生活的時候才來就診，經常強迫癥對患者的社會功能，人際交往和生活質量，都會造成非常大的影響。由于強迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時間比較長，有時候不容易被患者和患者的家屬認識，甚至不被他家所重視和發現，因此在一般來說，等真真正正知道強迫癥的時候，跟發病起始的時候，它間隔的時間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達到10年之久，通常一般很多報道，認為平均的間隔是7.5年，所以當你到醫院去診斷強迫癥的時候，你可能很早之前就已經患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 21255次

• 強迫癥如何自我治療

  強迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當頭棒喝的一種方法，也就是說，當你在特別想強迫自己去做某些事，或者一些思維反復出現的時候，只要當一出現這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復這種強迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 51593次

• 如何克服強迫癥
  一，重新認識。強迫癥的起病是源于內心的“三不”，當我們用各種防御機制來緩解這“三不”癥狀后，開始厭惡自己的思維方式和行為。因此，強迫存在的根本是由于自己的反強迫，即認為自己的強迫觀念和強迫行為是病態的，你可能會考慮，為什么大家不這樣，為什么偏偏我會這么做，實際上你只是在用大多數的行為方式來要求和束縛自己，換句話講可能這種強迫行為對別人是病態的，而對你自己來講卻是絕對有益的。二，尋找根源。根據資料顯示，強迫癥患者中近70%為強迫性人格，性格使然，也成為很多人繼續自己強迫行為的托辭和借口。但是，為什么會出現強迫人格呢？強迫人格的特點，他們不愿再繼續自我探索，例如追求完美，做事盡善盡美的目的是什么。
  語音時長 1:40”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-15 24999次

• 強迫癥如何預防
  從小注意個性的培養是十分重要，不要給予過多過于刻板的一些要求，對于預防強迫癥的發生十分有意義，特別是父母本人有個性不良的更加應該注意。再就是參加集體活動和一些文體活動，多從事一些有興趣的工作，培養生活中的愛好，建立新的興奮點去抑制一些病態的興奮點，這就是順應自然的態度。有一些強迫思維也不用去對抗，或者是相反的想法去中和帶著不安去做一些該做的事情，動作的時候要理解這是違背自然過度反應的一種形式來逐步的減少這類動作。最后的就是有注意心理衛生，努力的學習對付各種壓力的一些積極的方法和技巧，增強自信不應該去回避困難，有勇敢的去承受這種挫折的心理品質，這是預防的一個非常重要的關鍵的內容。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-13 1672次

• 如何戒掉強迫癥
  強迫癥的治療，常用藥物治療配合心理治療，藥物治療一般用氯米帕明、氟伏沙明、氟西汀、帕羅西汀和舍曲林等，小劑量開始，逐漸加至治療量，一般強迫癥患者，都會伴有焦慮癥狀，配合用抗焦慮藥物，如勞拉西泮，丁螺環酮，氯硝西泮等，心理治療常用，認知行為療法，讓患者了解強迫癥，改變他們的錯誤認知，讓患者不再害怕強迫癥，而是嘗試著接受他，把他當成自己的一部分，和他做朋友，支持性心理治療，幫助患者減輕焦慮。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-01-27 2803次

• 如何緩解強迫癥
  病情分析：緩解強迫癥可以通過藥物來實現，常用的藥物是一些新型的抗抑郁藥，比如氟伏沙明，帕羅西汀，舍曲林，氯丙咪嗪等等。還可以通過心理治療來緩解常用的方法，包括冥想練習，放松訓練，認知療法等等。意見建議：強迫癥會對患者造成明顯的痛苦，建議強迫癥的患者應該盡早治療，一般精神科通過藥物治療可以治愈大部分的強迫癥，輕微的強迫癥還可以到心理科進行心理治療。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-05-17 1202次

• 如何戒掉強迫癥
  在臨床上要想對強迫癥進行有效的治療，心理治療，藥物治療，物理治療非常關鍵，特別是對于強迫癥起始階段進行系統的心理治療非常關鍵。如進行認知行為療法，森田療法，家庭療法或者是內觀療法的治療，往往強迫癥的癥狀可以得到有效的緩解，特別是強迫思維和強迫行為就會得到有效的控制。而隨著治療的過程當中癥狀逐漸加重，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 337次

• 如何治理強迫癥
  強迫癥的治療方法臨床上常用的方法包括精神動力學治療、認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等，其中認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如設置鬧鐘鈴聲來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-11-01 2658次