一米六一般是指身高160cm,11歲身高160cm一般正常。
11歲已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育時(shí)期,身高增長的速度會(huì)比較快,11歲男孩的身高一般是在131cm到161cm,女孩的身高范圍一般是132cm到162cm,無論是男孩還是女孩,身高測(cè)量值都在正常范圍內(nèi),并沒有高出正常水平,家長不需要過于擔(dān)心,保持良好的生活習(xí)慣即可。
影響身高的因素有很多,比如生活習(xí)慣、遺傳因素等。平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣,要注意營養(yǎng)均衡,可以適量的吃瘦肉、雞蛋、西紅柿、黃瓜、雪梨等食物,能夠使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面,對(duì)生長發(fā)育有一定好處。還需要保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,還可以根據(jù)身體的狀況而適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫纳盍?xí)慣對(duì)身體健康有一定好處。