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• 哈密瓜的功效與作用

  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養價值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質，當然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當中鐵的含量也高，比牛奶當中更高出十七倍，所以它是很好的補鐵一種水果。哈密瓜當中還有一個礦物質含量比較多，就是鉀，所以對低鉀的人，哈密瓜補益作用比較好。大家都知道鉀對咱們的身體重要，它對保持正常的心率和血壓，預防心律失常，也能夠預防肌肉痙攣等等。如果是出汗比較多，或者是長期的進食不好腹瀉，多吃一點哈密瓜對補這些電解質有效。中醫認為這種甜瓜類的，它是比較偏寒的，對于解渴、利便、清熱、止咳都有療效。適合于腎病、胃病等等，特別是熱性的一些疾病，包括咳嗽、咳痰、便秘都有效。但對脾胃虛寒的人，哈密瓜還不建議過多地食用。

  

  02:17
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 121668次

• 孕婦能吃哈密瓜嗎

  孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對孕婦非常有用的營養物質。哈密瓜本身營養價值就非常豐富，它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素，孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發不必要的身體困擾。同時，眾多周知，哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩。然而過高的糖分對于懷孕的女性來說卻并非是好事，如果攝入過多糖分，則容易引起妊娠糖尿病，對身體和胎兒都產生影響，所以血糖較高的女性謹慎食用。

  

  01:41
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 32604次

• 哈密瓜的熱量
  哈密瓜的熱量，每一百克有34大卡，所以它是一種低卡路里的水果，具有健康減肥的功效。哈密瓜是夏季的盛產水果，它既美味又低卡，是夏季減肥水果的首選。美味又低卡的哈密瓜還有大量的纖維素和維生素c，對于緩解便秘非常有效。哈密瓜能夠幫助增加飽腹感，是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。除了哈密瓜，葡萄、柚子卡路里也非常低，還有豐富的營養；楊桃也屬于低卡路里的水果；木瓜是非常理想的豐胸食品，卡路里的含量也非常的低；當然，檸檬的熱量也非常低，除了有美白的功效外，減肥效果也很顯著。夏季多吃哈密瓜、不但可以減肥，還能夠促進胃腸的蠕動，緩解便秘，是一種非常好的水果。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-19 53087次

• 哈密瓜糖分高嗎
  我們首先來了解一下哈密瓜里面含有的主要的營養成分。在哈密瓜當中，他會含有4.6%到15.8%的糖分，不同種類的哈密瓜含糖份也是有差別的，含有纖維素2.6%到6.7左右，里面除了這些之外還會有蘋果酸膠物質，維生素A、B、C，鈣，磷鐵等一些元素。哈密瓜可以做鮮食，也可以做成哈密瓜干兒或者是瓜脯這些都可以的，哈密瓜肉當中的維生素含量比其他的水果也是差不多的，可能有一些維生素要含量高一些。但是的哈密瓜這種水果不適合糖尿病患者大量的食用，因為有一些含糖分比較高的哈密瓜的種類，如果血糖高的患者一次性吃太多，同樣會對血糖造成一個非常不好的影響，具體的到底要不要糖尿病的患者要不要吃水果，或者是哈密瓜之類的東西還是要看他的血糖情況。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 35124次

• 哈密瓜可以豐胸嗎
  哈密瓜沒有有豐胸效果。哈密瓜香氣十足，營養物質豐富，食用哈密瓜能夠幫助調節體內的水平衡，還能增強視網膜對紫外線的過濾，哈密瓜還可以增強細胞活性，幫助提高人體免疫系統的能力，增強身體抵抗力。想豐胸可以去醫院進行隆胸手術。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1203次

• 鼻炎能吃哈密瓜嗎
  病情分析：患者出現鼻炎的情況時，是能夠吃哈密瓜的。哈密瓜一類的水果，并不會對鼻炎的癥狀產生任何不良的影響。適當的吃一些水果類的食物，能夠補充體內水分，補充維生素，對身體的健康以及鼻部癥狀的恢復也是有一定好處的。意見建議：人們需要注意對鼻部的保護，保持鼻腔良好的通氣引流狀況，注意健康的生活方式和飲食習慣。出現鼻炎癥狀時，要及時就診治療。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-12-20 3304次

• 哈密瓜功效
  哈密瓜具有補充營養、生津止渴、潤腸通便的功效。哈密瓜中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、果糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等多種營養成分，適當的吃一些哈密瓜，可以補充身體所需的營養，增強身體的抵抗力。同時哈密瓜中含有豐富的水分，吃了以后能夠有效的緩解口干、口渴的情況，從而達到生
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 2930次

• 哈密瓜的功效與作用
  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養價值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質，當然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當中鐵的含量也高，比牛奶當中更高出十七倍，所以它是很好的補鐵一種水果。哈密瓜當中還有一個礦
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 1547次