安全期是先算出排卵期,排卵期以外的日期就為安全期。
一般情況下把月經的第1天到下次月經來的前1天的這段時期稱為一個月經周期,女性的一個月經周期大概在28天,如果月經周期正常,可以根據月經周期推算出排卵日,排卵日有可能在下次月經來臨前的14天左右,根據排卵日可以計算出排卵期,排卵日的前5天加上排卵日當天以及排卵日的后4天為排卵期,此時如果能夠適當的增加同房的次數,可能會增加懷孕的幾率。而一個月經周期內除去排卵期以外則為安全期,此時女性一般不會發生排卵,在此期間同房可以防止精子和卵子的結合,減少懷孕的幾率,如果近期沒有懷孕的打算,則可以在安全期進行同房,但是為了避免出現意外,應注意做好避孕措施,應注意佩戴好避孕套或者進行體外射精,必要時可以去正規醫院佩戴宮內節育器,達到避孕的效果。
無論是在哪個時期進行同房都需要注意同房次數不可以過于頻繁,而且同房時動作不可以過于粗暴,同時還需要注意保持好個人衛生,同房前后要及時使用清水清潔陰部。