老年人消化功能減弱,胃腸蠕動減慢,吃飯應細嚼慢咽,增加就餐時間,吃容易消化的食物,同時不能吃過于油膩的食物,應粗細糧搭配吃,促進胃腸蠕動。
飯后散步,邊散步邊揉肚子,促進胃腸血液循環和胃液分泌,增加胃腸消化功能,可以喝酸奶,有助于消化。
如果消化不良,肚子痛可以服用為消牌乳酸菌素片、鞣酸蛋白片、多酶片等助消化的藥物。
老年人消化功能減弱,胃腸蠕動減慢,吃飯應細嚼慢咽,增加就餐時間,吃容易消化的食物,同時不能吃過于油膩的食物,應粗細糧搭配吃,促進胃腸蠕動。
飯后散步,邊散步邊揉肚子,促進胃腸血液循環和胃液分泌,增加胃腸消化功能,可以喝酸奶,有助于消化。
如果消化不良,肚子痛可以服用為消牌乳酸菌素片、鞣酸蛋白片、多酶片等助消化的藥物。
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