腰肌勞損好了以后如果有肌肉變硬的情況，主要是由于腰肌勞損發(fā)生以后，引發(fā)了腰部肌肉松弛度減弱，就容易導致腰部肌肉有變硬情況。
所以在出現(xiàn)腰部肌肉變硬情況以后，日常生活中要多行腰部熱敷按摩，來改善腰部肌肉血液循環(huán)，以促進腰部肌肉變性情況恢復，必要時可以應用針灸，艾灸等療法來使肌肉變軟，日常生活中也可以加強腰部肌肉力量鍛煉來，增強腰部肌肉耐受性，以防止腰肌勞損癥狀復發(fā)，如果說腰部肌肉變硬的情況相對較重，也可以口服肌肉松弛劑來放松腰部肌肉。
腰肌勞損好了以后肌肉為什么變硬了
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2021-05-17 1929次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 9551次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 83767次
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為什么口腔潰瘍變硬了口腔潰瘍變硬了主要常見于很多因素，比如由于口腔潰瘍的炎癥反應比較強烈，屬于活動期。這個時候口腔潰瘍不斷發(fā)展嚴重，導致充血水腫的狀態(tài)更加明顯，所以會變的比較硬。另外就是比較嚴重的并發(fā)癥出現(xiàn)，比如白塞病，賴特爾綜合征，甚至出現(xiàn)了癌變，都會出現(xiàn)有口腔潰瘍變硬，而且疼痛非常明顯，容易出現(xiàn)破裂滲血，有白色或者黃色的偽膜覆蓋。這個時候應該及時就診，采取相應的對癥和病因治療的方式來緩解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-05-05 8603次
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李博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-11 3346次
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王惠
副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-06 9614次
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腰肌勞損為什么會腿疼病情分析：腰肌勞損腿疼，可能是由于腰肌勞損導致了下肢神經(jīng)受壓引起的。或者是由于腰肌勞損后，沒有得到有效治療導致臀部以及下肢肌肉痙攣引起的。會影響腿部正常活動，需要做腰部以及下肢部位X光CT檢查了解具體病情。意見建議：腰肌勞損引起腿疼，建議通過針灸按摩推拿的方法，減輕腿疼癥狀，修復受損的腰肌。或者壓迫到下肢神經(jīng)時，可以通過外科手術的方法治療。
岳光
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-11-30 2902次
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肌肉變硬了還能長高嗎肌肉變硬了還能不能長高，需要根據(jù)骨骺線閉合的情況進行判斷，如果患者骨骺線沒有閉合，肌肉變硬了還能長高；如果患者骨骺線閉合，肌肉變硬了不能長高。1、還能長高：長高與肌肉的軟硬程度并沒有關聯(lián)，與骨骺線的閉合有關，當肌肉變硬了，骨骺線沒有閉合時，表示患者還能長高，可以通過體育鍛煉來幫助長高，比如打籃球、跑
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-11 1546次
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為什么會腰肌勞損腰肌勞損的原因包括長時間保持同一姿勢、缺乏運動、年齡。1、長時間保持同一姿勢：長時間保持同一姿勢是導致腰肌勞損的主要原因之一。現(xiàn)代人生活方式的改變，很多人長時間坐在辦公桌前工作，或者長時間保持彎腰或俯臥的姿勢，導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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