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白癜風患者平時應怎樣緩解壓力

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醫生主講實錄

白癜風患者平時緩解壓力可以從以下幾個方面入手:

1,多和醫生護士以及治療小組的其他人員溝通或者進行心理的安慰以及心理的支持。

2,適當鍛煉身體,選擇循序漸進的鍛煉方法如游泳,慢走等。

3,睡眠上加強調理,避免熬夜,勞累,睡前可以泡溫水澡,可以聽舒緩的音樂,保證人的精神神經狀態相對比較穩定。

需要指出的是,白癜風是與精神神經因素密切相關的皮膚疾病,緩解壓力方面也是十分重要的。

以上內容僅供參考

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