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長期睡眠不足會有哪些危害?

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醫生主講實錄

睡眠對于人體非常重要,人的一生當中大約有1/3的時間都是在睡眠,如果長期睡眠不足,有可能會引起以下的危害:

第一,會導致患者出現注意力明顯下降、反應遲鈍,出現記憶功能的減退。

第二,有可能誘發一些心腦血管方面的疾病,比如睡眠不足的人容易得心絞痛,容易得腦血栓等相關的疾病。

第三,長期睡眠不足,有可能引發體內內分泌出現功能的紊亂,比如出現甲狀腺功能紊亂,出現性激素功能的紊亂。此外長期睡眠不足,也可能容易出現高血壓,出現糖尿病等相關的基礎疾病。因此保證充足的睡眠非常重要,如果患者長期失眠,建議盡快去醫院就診。

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