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• 如何瘦下巴

  瘦下巴最簡單的方式就是通過下頜緣以及雙下巴的吸脂來達(dá)到瘦下巴的效果，患者還可以選擇注射溶脂針來瘦下巴。如果是因為下巴短縮導(dǎo)致的可以用玻尿酸填充下巴，能使下巴看起來更尖。下巴是面部最下垂的地方，由于受重力的影響脂肪會往下垂，再加上皮膚松弛度相對較差，就會出現(xiàn)雙下巴，尤其是在收下頜或者低頭的時候尤為明顯。通過吸脂可以將下頜部位的脂肪盡可能的吸走，同時也有緊致皮膚的作用。對于吸脂來瘦下巴可能最麻煩的操作就是戴頜頸套，因為吸脂之后原本脂肪的層次是空虛的，需要戴頜頸套把兩層組織壓在一起，但是頜頸套早期需要24小時佩戴，在一周之后每天要戴8-10個小時才能得到更好的效果。

  

  01:13
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 3070次

• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細(xì)的操作，手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達(dá)到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護(hù)理工作，以免影響最后的護(hù)理效果，手術(shù)恢復(fù)的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進(jìn)行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 3799次

• 甲減的人怎么瘦下去
  患者要想變得比較瘦，首先還是要去糾正患者的甲狀腺功能。因為患者在患有甲減之后，因為體內(nèi)甲狀腺激素的量是小于正常范圍的，所以就導(dǎo)致了身體的代謝水平降低，一旦出現(xiàn)了身體的代謝水平降低，就會因為能量消耗減少而導(dǎo)致體重增加，所以才被診斷為甲減。在進(jìn)行治療的過程之中，隨著身體的基礎(chǔ)代謝率恢復(fù)到正常范圍之內(nèi)，隨著身體能量的消耗，體重便會減輕。但是并不會一直瘦下去，達(dá)到一種穩(wěn)態(tài)平衡之后并不會再進(jìn)行體重減輕的表現(xiàn)了。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-04 1954次

• 甲減發(fā)胖能瘦下去嗎
  甲減患者由于粘多糖的堆積，會引起身體浮腫，所以看起來會胖，另外由于代謝低下，也容易引起體重增加，所以甲減患者會有體重增加的癥狀。對于由于甲減引起來的體重增加，通過治療甲減這個疾病，主要是外源性補充甲狀腺激素，常用的藥物是優(yōu)甲樂，是為甲功維持在正常范圍，甲功正常之后，身體浮腫可以得到糾正，代謝低下也會恢復(fù)正常，這時候體重會逐漸恢復(fù)。如果甲減患者甲功正常之后，體重仍然沒能夠完全恢復(fù)，這時候可能需要通過一定的飲食運動來控制體重，使體重恢復(fù)正常，大部分得甲減患者通過治療甲減這個疾病，體重都是能夠恢復(fù)到發(fā)病之前的體重的。
  語音時長 01:17”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-10 4348次

• 咬肌怎么瘦下去
  咬肌可以瘦下去，求美者可以改變自己咀嚼硬物的習(xí)慣，也就是經(jīng)常食用比較柔軟的食物或者吃流食，這樣咬肌就會隨著經(jīng)常不做咀嚼的動作而慢慢瘦下去，這種情況需要幾年的時間才能達(dá)到。求美者如果比較心急，想要快一點瘦下去，可以選擇進(jìn)行瘦臉針的注射，瘦臉針注射的藥物是注射用A型肉毒毒素，可以作用在咬肌，使咬肌神經(jīng)發(fā)生麻痹反應(yīng)。這種情況下注射持續(xù)一段時間，就會導(dǎo)致咬肌發(fā)生廢用性萎縮，進(jìn)而表現(xiàn)出瘦臉的效果。所以求美者可以根據(jù)自己的情況來選擇改變自己生活的方式，還是進(jìn)行瘦臉針的注射。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 咬肌怎么瘦下去
  如果想要讓咬肌瘦下去可以選擇進(jìn)行瘦臉針注射，瘦臉針注射主要是通過肉毒素作用于咬肌，讓咬肌逐漸變小萎縮，這樣就能夠達(dá)到瘦咬肌的功效。瘦咬肌的過程中一定要注意個人飲食，最好不要經(jīng)常吃過于堅硬的食物，以免導(dǎo)致咬肌變大。平時還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩熱敷，對皮膚恢復(fù)有一定的幫助。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 虛胖體質(zhì)怎么才能瘦下去
  虛胖，即體內(nèi)脂肪異常增多，肌肉疏松，脂肪下垂，給人一種“看起來胖，實際體重不重的錯覺。這種體質(zhì)不僅影響外觀，還可能伴隨身體機能下降、代謝緩慢等問題。那么，虛胖體質(zhì)的人如何才能有效瘦身，重塑健康體態(tài)呢？本文將帶您一起了解。1、飲食調(diào)理：建議以低鹽、低油、高纖維的食物為主，如綠葉蔬菜、無糖酸奶、水果、粗
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 虛胖體質(zhì)怎么才能快速的瘦下去
  并不存在虛胖體質(zhì)怎么才能快速的瘦下去這種說法，虛胖體質(zhì)一般可通過飲食調(diào)理、加強運動、規(guī)律作息、埋線減肥、拔罐等方式瘦下去，如果出現(xiàn)了異常情況，建議及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：如果屬于虛胖體質(zhì)，應(yīng)注意調(diào)整飲食，控制碳水化合物的攝入，減少精制米面的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-27 0次