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綠茶孕婦可以喝嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以適當的喝綠茶,但不宜多喝,并且應避免喝濃的綠茶。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的生長發育,起著極其重要的作用,因此喜歡喝綠茶的可以適當的喝一點。

但是不宜泡過濃的綠茶,過濃的綠茶可能會刺激胎兒,增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育,還有可能會引起妊娠貧血,胎兒也可能會出現先天性缺鐵性貧血。沒有飲茶習慣的孕婦可以每天喝1~2杯蜂蜜水,蜂蜜可以提供給胎兒所需的營養,而且還可以預防孕期便秘。

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