如果病人出現了腰肌勞損的情況，是容易出現早上疼痛的，這種情況：
一，在早上起床時腰部受力就會牽拉痙攣收縮的腰部肌肉，從而引起腰部疼痛。
二，如果睡覺時睡床過軟或者是過硬，也容易在起床時出現腰部疼痛癥狀。
所以腰肌勞損患者在早上起床時如果有腰部疼痛，可以通過腰部熱敷、按摩來緩解腰部疼痛癥狀，一般早上疼痛，活動一段時間疼痛就會明顯的減輕，但是長時間腰部受力活動以后疼痛又會加重，所以日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意保暖，避免受涼，以免導致腰肌勞損疼痛加重。
腰肌勞損為什么早上疼
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-06-11 3136次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9552次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 83768次
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為什么有腰肌勞損腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的低頭，長時間的彎腰，長時間的坐立，反復的轉動腰部，長時間的彎腰負重以及站立行走都會引起腰部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。炎性液體滲出，刺激周圍的神經，會引起局部的疼痛，同時還會導致局部的血液循環不通暢，局部的酸性產物堆積增多，比如乳酸以及二氧化碳，就會引起肌肉的疲勞，時間長了就會導致腰肌勞損的發生。睡的床太軟，過度的受涼會導致這種疾病的加重，所以對于這種類型的疾病一定要積極的避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢，端正身體姿勢，定時改變姿勢，適當的進行體育運動鍛煉。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-19 1694次
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為什么會腰肌勞損腰肌勞損它主要發生的人群，是與體力勞動為主的勞動的人群較多發病。它主要的形成原因可以概括為以下三點：一，在急性腰肌勞損之后，沒有得到很好的治療，處理方法不當，這樣容易使急性的腰肌勞損，在肌肉損傷處形成慢性的炎癥，從而導致腰肌勞損。二，長期的過度用腰活動，腰部的反復折彎，容易形成腰肌勞損。再有一種人群，就是長期的坐立和久站的人群，如果再加上負重活動，也是腰肌勞損的好發人群。三，腰肌勞損本身與周圍的氣候和環境條件有一定關系，如果周圍的環境比較冷或者濕度比較大，這類人群也容易好發腰肌勞損。語音時長 1:31”
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-07-25 4659次
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腰肌勞損疼多久病情分析：腰肌勞損一般疼痛兩天或者一周左右，比如輕度的腰肌勞損通常疼痛兩天。如果腰肌勞損比較嚴重，一般疼痛一周左右，此時應當按摩推拿腰部肌肉，減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛和活動困難癥狀。意見建議：腰肌勞損疼痛期間，要保持腰部肌肉放松，積極預防腰部外傷，盡量在平時生活中不要劇烈運動，以免壓迫到腰肌，導致腰部劇痛，加重腰肌勞損病情。
岳光
主治醫師鄒平市中醫院
2023-03-30 5812次
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腰肌勞損疼嗎病情分析：腰肌勞損最常見的癥狀就是引起腰椎部位的肌肉疼痛，疼痛的特點主要是以酸痛或者脹痛為主，按壓時會有明顯的壓痛點，活動時加重，休息時減輕。意見建議：腰肌勞損主要是以物理保守治療和藥物治療為主，早期癥狀輕微的主要是以物理治療為主，可以配合理療，熱敷，推拿，按摩，口服補腎益腎的藥物，如腰痛片。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-13 1301次
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為什么會腰肌勞損腰肌勞損的原因包括長時間保持同一姿勢、缺乏運動、年齡。1、長時間保持同一姿勢：長時間保持同一姿勢是導致腰肌勞損的主要原因之一。現代人生活方式的改變，很多人長時間坐在辦公桌前工作，或者長時間保持彎腰或俯臥的姿勢，導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
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腰肌勞損疼嗎首先需要說明一下，腰肌勞損是可以引起疼痛癥狀的，因為腰肌勞損主要還是由于過度勞累以后，引起病人局部肌肉持續處于高度的緊張狀態，從而就會使得體內的肌酸肌酶分泌過高，引起病人肌肉出現明顯的酸痛癥狀。處理的方法需要做到以下幾點：一，近期一段時間以內必須要以休息為主，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 348次
