骨質(zhì)增生的食療一般是建議多進食高鈣，高蛋白的食物，以上食物能夠更好的營養(yǎng)骨質(zhì)，抑制骨質(zhì)增生的加重，比如多進食蝦皮，花生醬，牛奶，瘦肉等富含鈣質(zhì)及高蛋白的食物。
骨質(zhì)增生較重的情況下要同時結(jié)合理療，康復鍛煉，藥物等方法綜合治療，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科就診開具舒筋通絡的藥物，理療可以選擇熱敷，烤電等方法，康復鍛煉可以在康復師指導下進行，能夠強壯增生部位的肌肉，起到保護患處的作用。
骨質(zhì)增生怎么食療
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2022-09-13 770次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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怎么緩解骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7329次
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頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質(zhì)增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預防為主。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 4739次
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骨質(zhì)增生可以食療嗎如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，是可以食療的，通過食療能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。所以，在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物來促進鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)補充，也可以多吃一點新鮮的水果、蔬菜，來促進維生素補充，對于骨質(zhì)增生水腫吸收、消退有很好的幫助，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。但是，在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，少食過有過甜過咸的食物，以免加重骨質(zhì)增生癥狀，引起肢體屈伸受力活動受限，影響病人的生活。語音時長 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-06-20 848次
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腰椎骨質(zhì)增生的食療腰椎骨質(zhì)增生的食療可以多吃含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，奶制品，花生醬，海帶等，同時，多進食含維生素高的食物，比如胡蘿卜，芝麻，海菜，燕麥，栗子以及綠色蔬菜等，因為有研究表明含維生素高的食物在抑制骨質(zhì)增生方面有一定的協(xié)同作用。平時要注意避免煙、酒，骨質(zhì)增生部位要注意保暖，避免受風、受涼及過度勞累，可以適當進行康復鍛煉。語音時長 01:19”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-07-08 1204次
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骨質(zhì)增生可以食療嗎病情分析：骨質(zhì)增生可以食療，但是食療對于骨質(zhì)增生只能起到輔助治療作用，不能作為骨質(zhì)增生的主要治療方法。對于骨質(zhì)增生來說，在臨床上是比較常見的，又稱為骨刺，患病后患者除了用藥治療外，在飲食上也要多加注意，可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、瘦肉、核桃等，以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨密度下降加重病情。意見建議：骨質(zhì)增生后患者一定要注意休息，避免干重體力活，要勞逸結(jié)合，盡量減少關(guān)節(jié)的負重，同時還要注意保暖，避免受風寒。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-05-24 501次
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怎么醫(yī)治骨質(zhì)增生病情分析：首先要做個X光片確診，然后根據(jù)病情的進展給予相應的治療。骨質(zhì)增生是人體衰老的一種表現(xiàn)，如果引起了其他癥狀需要及時治療，如果沒有引起任何癥狀，可以不做任何治療措施。意見建議：如果確診為骨質(zhì)增生的患者，在生活上一定要注意，不能干重體力活，關(guān)節(jié)的活動量不能超負荷，肥胖的患者應進行適當?shù)臏p肥，減輕關(guān)節(jié)負擔，延緩病情的發(fā)展。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-22 803次
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怎么預防骨質(zhì)增生我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
紀泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 221次
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骨質(zhì)增生怎么補鈣骨質(zhì)增生一般多見于中老年人，本質(zhì)上與缺鈣也有一定關(guān)系，骨質(zhì)增生患者，大多伴有骨質(zhì)疏松，主要是因為骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質(zhì)的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當?shù)耐ㄟ^口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 476次
