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• 脫發(fā)食療方法有哪些？

  脫發(fā)患者在飲食上的注意事項(xiàng)，分兩種情況，第一個(gè)對(duì)于斑禿來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么特別的要求，除非是患者對(duì)某種食物，容易過(guò)敏的情況下，能就要注意少吃這類(lèi)食物，同時(shí)注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質(zhì)、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有價(jià)值的，有幫助，對(duì)于雄性雄脫來(lái)說(shuō)，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點(diǎn)，第一個(gè)就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個(gè)就是對(duì)于一些偏食的患者，可以補(bǔ)充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對(duì)它可是有好處，總之對(duì)于防脫發(fā)來(lái)說(shuō)，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質(zhì)的，富含維生素的食物，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是有利的，比如現(xiàn)在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個(gè)東西都比較好，比如說(shuō)蔬菜里面，甘藍(lán)、芥蘭這些蔬菜，對(duì)頭發(fā)也是有幫助的，堅(jiān)果類(lèi)的比如說(shuō)南瓜子，研究發(fā)現(xiàn)南瓜子里面含有一些對(duì)AGR有治療價(jià)值的一些成分，比如說(shuō)還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對(duì)抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

  02:21
  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-07-03 39924次

• 高血脂患者的食療方法有哪些

  高脂血癥的患者，平時(shí)飲食要注意一些，首先要控制自己攝入的總的能量，就總熱量要大致計(jì)算一下。其次要控制高膽固醇的食品，比方說(shuō)日常生活當(dāng)中，各種動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、豬手、魚(yú)籽，這些食物當(dāng)中，膽固醇含量特別的高，要盡量少吃或者是要控制。另外盡量要控制甜食，甜食在攝入太多以后，一個(gè)是容易發(fā)胖，再一個(gè)是血糖積攢太多，也會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平時(shí)飲食要清淡，要控制自己的體重，要經(jīng)常要稱(chēng)體重，控制自己體重在合適的范圍。

  

  01:13
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 4023次

• 消化不良的食療方法有哪些
  ?主要還是從口不進(jìn)食引起，要飲食規(guī)律，要有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，有助于消化腺的分泌，便于消化，定時(shí)定量的用餐，一餐當(dāng)中要保持一定的分量，不要早一餐晚一餐的進(jìn)食，不要餓一餐飽一餐。吃東西要注意溫度要適宜，不要太涼，也不要太燙，太燙也會(huì)刺激胃粘膜引起的糜爛性胃炎，太冷也會(huì)對(duì)胃刺激非常大。要細(xì)嚼慢咽，因?yàn)檫@樣可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，咀嚼的次數(shù)越多，唾液分泌也就越多，對(duì)胃黏膜保護(hù)有作用。要注意喝水的時(shí)間，就是起來(lái)空腹的時(shí)候或者是每餐進(jìn)餐前一個(gè)小時(shí)，餐后立即喝水會(huì)稀釋胃液就不利于消化。吃東西不要吃的生冷；要少吃一些腌制的食物，因?yàn)殡缰剖澄镞€有可能是致癌的物質(zhì)，不宜多吃；也不要多吃油炸的食物。盡量多吃清淡飲食，易消化的，也不要吃太硬的飲食吃軟一點(diǎn)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:12”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-06-12 2920次

• 消化不良食療方法
  消化不良平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要規(guī)律少食多餐，吃容易消化的飲食。避免生冷、硬、粗糙、油膩，含纖維過(guò)多的食物。切忌暴飲暴食，要禁飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)等。少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。要戒煙，禁食辛辣、刺激性強(qiáng)的食物。饅頭可以養(yǎng)胃，可以作為主食，稀飯、面條、牛奶、豆?jié){、爛飯等為主，因?yàn)檫@些食物既有營(yíng)養(yǎng)又容易消化吸收。建議選擇有餡料的面食，因?yàn)轲W料基本上都剁得很細(xì)更容易消化一些。胃功能不好一定要改掉不良習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物和油炸食物。每天要堅(jiān)持喝牛奶，要適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。平時(shí)的飲食應(yīng)該也以松軟易消化為主，有湯的最好是飯前喝，入睡前一兩個(gè)小時(shí)不要吃東西，如果覺(jué)得肚子空可以喝點(diǎn)兒水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 2689次

• 消化不良的食療方法有哪些
  病情分析：消化不良的食療方法包括飲食規(guī)律、不暴飲暴食、不饑餓過(guò)度，保持清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，比如生姜、生蔥、生蒜、辣椒、芥末等等。也不要吃油膩難以消化的食物。意見(jiàn)建議：如果經(jīng)過(guò)飲食調(diào)整，患者的消化不良癥狀并沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院消化內(nèi)科就診，完善檢查，明確有無(wú)器質(zhì)性疾病。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-10 802次

• 小兒腹瀉消化不良的食療有哪些
  小兒消化不良的飲食需要注意以下幾點(diǎn)： 1、少吃或不吃油炸食品或油膩的食物，如大魚(yú)大肉等。 2、晚上飲食以清淡為主，如面條、米湯、小米粥等易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3、蔬菜可以弄成蔬菜泥等，盡量不吃冷的。4、晚上不要吃水果。5、牛奶可以減掉，或把牛奶沖淡，以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-27 1301次

• 消化不良食療方法
  消化不良平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要規(guī)律少食多餐，吃容易消化的飲食。避免生冷、硬、粗糙、油膩，含纖維過(guò)多的食物。切忌暴飲暴食，要禁飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)等。少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。要戒煙，禁食辛辣、刺激性強(qiáng)的食物。饅頭可以養(yǎng)胃，可以作為主食，稀飯、面條、牛奶、豆?jié){、爛飯
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 253次

• 便秘的食療方法有哪些
  便秘的食療方法主要包括多喝水、喝酸奶、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗糧等。1、多喝水：水能夠起到潤(rùn)腸通便、加速身體新陳代謝的作用，所以便秘的患者可以在日常生活中適當(dāng)?shù)亩嗪人?、喝酸奶：酸奶中含有較多的益生菌，在飲用之后能夠增加腸道內(nèi)的有益菌群，對(duì)于腸道菌群失調(diào)引起的便秘，有較好的調(diào)理效果。3、多吃蔬菜
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-30 0次