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• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I養(yǎng)性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對營養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 41195次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2603次

• 貧血吃什么食物補(bǔ)血最快
  首先對于一些輕度貧血的患者，是可以通過食療來改善癥狀的。第一，要多吃一些補(bǔ)血的食物，可以多吃一些動(dòng)物的血制品以及肝臟，就是補(bǔ)血很好的食物，其中很多人體所需的鐵元素都能夠在血液當(dāng)中起到合成血紅蛋白的作用，而增加骨髓的造血功能，同時(shí)血制品當(dāng)中又含有豐富的維生素a，能夠促進(jìn)人體對鐵劑的吸收，補(bǔ)血效果是非常有效的。第二，多吃一些綠色的水果和蔬菜，像菠菜，黑豆，葡萄以及櫻桃兒。里面含有的鐵劑也是十分豐富的，可以多吃一些，我們可以用菠菜燉豬肝，平時(shí)多喝一些對于貧血的補(bǔ)充是非常好的。
  語音時(shí)長 1:17”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-06 48994次

• 貧血吃什么食物補(bǔ)血最快最好
  臨床上如果是發(fā)生缺鐵性貧血或者是巨幼紅細(xì)胞性貧血的時(shí)候，是可以通過一些食物來進(jìn)行補(bǔ)血的。缺鐵性貧血的時(shí)候可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，補(bǔ)血是最快最好的，比如說可以吃一些豬肝，鴨肝，雞肝，豬肚，豬血，瘦肉和雞蛋當(dāng)中，鐵元素的含量也是非常豐富的，而且比較容易被人體所吸收，所以多吃這些食物，有利于缺鐵性貧血患者的改善。如果是由于葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，則可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中，往往葉酸的含量非常豐富，制作的時(shí)候不要過度烹煮，不要腌制。如果是由于維生素B12缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，可以多吃一些動(dòng)物的肝，腎，瘦肉，雞蛋補(bǔ)血是最快最好的。
  語音時(shí)長 01:16”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 48277次

• 貧血吃什么食物補(bǔ)血快
  通常在臨床上，貧血的病人多吃一些優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，可以補(bǔ)血快。一般來說，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白當(dāng)中富含大量的維生素。和鐵元素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)貧血的病人血紅蛋白的合成，對糾正貧血有很好的治療價(jià)值。也是貧血病人最常規(guī)的飲食方式。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-02 4702次

• 貧血吃什么補(bǔ)血
  平時(shí)多吃一些瘦肉，雞蛋，還有動(dòng)物的肝臟，比如說雞肝鴨肝都可以，還可以吃一些芹菜，紫菜，黃豆，紅棗等等，同時(shí)可以補(bǔ)充一些維生素c。要注意營養(yǎng)均衡。避免辛辣油膩的食物。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。平時(shí)要多注意休息，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2303次

• 貧血吃什么食物補(bǔ)血最快
  臨床上并沒有貧血吃什么食物補(bǔ)血最快的說法，通常情況下貧血吃含鐵的食物、含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、含有維生素C的食物補(bǔ)血比較快。1、含鐵的食物：鐵是形成血紅蛋白的主要元素，如果體內(nèi)的鐵元素不足時(shí)，就有可能會(huì)影響血紅蛋白的生成，從而引起貧血的癥狀，所以患者可以多吃一些含鐵的食物，比如大棗、菠菜、動(dòng)物的內(nèi)臟等。2
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-01 641次

• 貧血吃什么食物補(bǔ)血效果最好
  并不存在貧血吃什么食物補(bǔ)血效果最好這種說法，貧血吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅棗、菠菜、桂圓等食物補(bǔ)血效果好，如出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、動(dòng)物肝臟：如雞肝、豬肝等，富含豐富的鐵元素，有助于促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟。2、瘦肉：如牛肉、豬肉等，其中的血紅素鐵能被人高效吸收和利用，以補(bǔ)充鐵元素，增加血紅蛋白的合
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次