www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

為你推薦

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11039次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3389次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎
  既然已經(jīng)是出現(xiàn)了膝關節(jié)疼痛，說明運動以后引起膝關節(jié)滑膜炎。有疼痛癥狀的是不能夠繼續(xù)運動的，否則可能會導致癥狀加重，還需要先修養(yǎng)一段時間。另外，你還可以進行熱敷、按摩處理，外用膏藥，烤燈照射，有助于促進恢復，等疼痛消失以后可以再開始逐漸鍛煉，鍛煉的時候要逐漸增加鍛煉強度，不要突然的進行劇烈運動。出現(xiàn)那種情況是不能夠繼續(xù)跑的，錯誤的跑姿和不適合的跑鞋很有可能是導致跑步時膝蓋疼的主要原因。發(fā)生膝蓋疼應緩慢減速，還要縮短終點與目前位置的距離。如果是跑步后膝蓋疼就應該充分休息，第二天減少跑步的強度，如果第二天膝蓋仍然痛的話，可以做一些康復訓練，疼痛嚴重時要停止跑步兩到四周，同時口服一些消炎藥物，比如說布洛芬，芬必得，消炎痛等。
  語音時長 01:44”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 37157次

• 骨質(zhì)增生膝蓋能跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位骨質(zhì)增生的情況，就會引發(fā)膝關節(jié)部位有疼痛的癥狀，特別是在膝關節(jié)部位過度受力活動時，增生的骨質(zhì)很容易刺激周圍的韌帶，關節(jié)囊，從而引發(fā)疼痛明顯的加重。并且在出現(xiàn)膝關節(jié)骨質(zhì)增生以后，還容易導致膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板出現(xiàn)變性的情況。而這種情況在膝關節(jié)部位過度受力時，也會導致軟骨半月板損傷的加重，所以在病人出現(xiàn)膝蓋部位骨質(zhì)增生以后，是不建議行跑步活動。因為在跑步活動以后，一是很容易導致膝關節(jié)部位疼痛的加重，并且還容易導致膝關節(jié)部位退變的加重。從而就會導致骨質(zhì)增生情況的加重，并且很容易導致膝關節(jié)部位出現(xiàn)腫脹，畸形和活動受限的情況。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-03 2768次

• 膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎
  病情分析：膝蓋部位的腱鞘囊腫是可以跑步的。跑步對腱鞘囊腫并沒有什么不好的影響，腱鞘囊腫要定期觀察，注意囊腫的大小變化。意見建議：如果囊腫較小并沒有任何癥狀，可以繼續(xù)觀察，不用處理。如果囊腫長大局部產(chǎn)生壓迫或者刺激血管神經(jīng)等情況只有手術治療才能徹底清除。穿刺抽液或者是擠壓按摩，都比較容易復發(fā)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-29 1703次

• 腳趾上長腱鞘囊腫能跑步嗎
  病情分析：腳趾上長的腱鞘囊腫，考慮可能和長期反復慢性的活動有關系，但是并不影響跑步。意見建議：如果囊腫增大比較明顯，影響外觀，或者局部引起壓迫癥狀，可以建議經(jīng)進行小手術切除治療，可以完全治愈。跑步、散步都是沒有問題的，對囊腫沒有什么大的危害，可能會引起囊腫慢慢變大，但是可以正常進行跑步。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-28 1502次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎
  跑步膝蓋疼通常不能跑步。跑步膝蓋疼可能是跑步時機體局部受到損傷所致，此時患者應注意多休息，減少運動量，避免對膝關節(jié)再次產(chǎn)生損傷。如果出現(xiàn)膝蓋疼還繼續(xù)跑步，可能會導致滑膜炎癥或者軟骨損傷進一步加重，嚴重時會影響膝關節(jié)的功能，導致腿部肌肉萎縮，甚至出現(xiàn)無法走路的癥狀。跑步膝蓋疼可以通過藥物治療緩解疼痛癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 腎囊腫能跑步嗎
  腎囊腫患者是可以跑步的，不受影響，對于囊腫如果較小，患者可以進行正常的任何運動，如過山車、爬山、跑步以及跳繩、打球都是可以。如果囊腫較大，甚至部分患者超過10公分，也是可以進行跑步，但是需要防止腰部受到暴力打擊以及防止摔倒，因為腰部受到暴力損傷，會引起囊腫破裂，從而囊內(nèi)液體滲入到腎周間隙，會導致患者
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-01 513次