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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 5763次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩定，是一種半流體，所以如果血液循環特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風險，所以短期內最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-03 1925次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  汗蒸后出現頭暈惡心的癥狀，是因為汗蒸會引起全身血管的擴張，導致血容量相對不足，造成腦缺血、缺氧，會引起頭暈、惡心、欲吐、渾身出汗等虛脫的癥狀，尤其是在饑餓的情況下更容易發生。汗蒸屬于常見的保健方式，促進人體代謝的同時，可以幫助消耗體內多余的脂肪。多數人通過汗蒸，可以達到減肥的目的。但是，汗蒸的時間不宜過長，最好低于三十分鐘，汗蒸后切勿進行劇烈的活動。如果汗蒸以后，出現頭暈、惡心，最好平臥，注意休息，可以喝一點糖水，很快就會好轉，一般不會留下什么后遺癥，沒有必要太過擔心。
  語音時長 1:40”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-26 5861次

• 游泳完可以汗蒸嗎
  游泳完可以汗蒸，而且效果會更好，因為游泳完汗蒸能夠提高自身的免疫力，這樣能夠促進身體淋巴液的循環，對于留在身體內的重金屬毒素等有害物質，能夠加快排出體外的速度。而且還能夠提高整個身體的免疫功能，能夠舒緩緊張的精神，很好的幫助舒緩神經緊張，失眠，頭痛等不適的癥狀，而且還能夠緩解游泳后的肌肉酸痛。所以建議大家一定要注意，在游泳完之后可以去做汗蒸，但是一般情況下，在45度的環境內不易超過15分鐘，如果是韓式汗蒸，可以蒸40-60分鐘。這個大家應該要注意一下，以免汗蒸的時間過長，引起一些反作用。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-16 9737次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  做完汗蒸之后，感覺自己頭暈暈沉沉的，嗓子特別干，考慮還是缺乏水分，在做汗蒸的時候需要多喝溫開水，可以平躺，多喝水，可以補充喝點鹽水，如果汗蒸時出現不舒服就及時出去透透風，汗蒸后頭疼，頭暈，惡心都是虛脫的表現，以后還是避免汗蒸。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-29 3201次

• 汗蒸完多久可以洗澡
  病情分析：汗蒸完1-2小時左右后才能洗澡。汗蒸完，皮膚毛孔呈開放狀態，毛細血管擴張，機體內水分不足，若立即洗澡，容易導致外邪入侵，并且機體容量不足，大腦缺血缺氧，導致暈厥等意外的發生。意見建議：建議汗蒸完1~2個小時后再洗澡。汗蒸后洗澡水溫度需控制在40攝氏度左右，浴室要溫暖，保持室內空氣通暢，洗澡時間應控制在10分鐘左右，對健康有利。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-29 3202次

• 汗蒸完頭暈惡心
  汗蒸以后出現惡心，嘔吐，頭暈這種癥狀，主要是由于在汗蒸的時候溫度過于太高，導致血壓上升，這種情況也會引起腦部血管膨脹。所以患者就會出現頭暈惡心的癥狀，也有的人是由于患有腦血管疾病，在汗蒸的時候就會導致血壓上升，出現的頭暈，惡心，惡吐。應該到正規的院通過投入雖被頸部CT血常規檢查，測量血壓明確病因，一
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 384次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  很多人下班后會選擇出汗放松，但有些人出汗后會有一些不適，因為蒸汽是一種消耗能量的活動，如果身體近來較弱，或經常疲倦，熬夜，汗蒸之后就容易出現惡心和嘔吐的癥狀。汗蒸時，溫度很高，汗水也會隨之增加，如果汗液量超過人體范圍，就會發生電解質紊亂，這會增加心臟和肺部負擔，導致心跳加速，惡心。在高溫環境中，表皮
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-07 13421次