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韌帶損傷吃啥好

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醫生主講實錄

韌帶損傷后,可以多進食富含優質蛋白的食物以及高鈣的食物,比如牛奶,豆制品,魚類,瘦肉,蝦皮,花生醬等。同時要多進食富含維生素,纖維素的食物,比如新鮮的蔬菜,水果等。注意避免煙酒,避免辛辣油膩的食物,比如油炸食品,肥肉等食物盡量少食用。同時需要積極治療韌帶損傷,可以正規醫院骨關節科,創傷骨科或者相應科室就診查體結合局部影像學檢查,綜合分析病情,并指導治療。一般多采用活血通絡的藥物,消腫的藥物進行治療,患處要制動休息。

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