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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17371次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49368次

• 小腿肌腱拉傷怎么恢復(fù)
  小腿部位出現(xiàn)肌腱拉傷的情況，在日常生活中特別常見，一般都是由于一些高強(qiáng)度的運(yùn)動過程中導(dǎo)致過度的受力、牽拉而引發(fā)出現(xiàn)的損傷。肌腱部位出現(xiàn)拉傷情況的，一般多會導(dǎo)致局部出現(xiàn)一些腫脹、活動受到限制、內(nèi)出血，然后皮下青紫等一些不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位肌腱拉傷的情況，恢復(fù)起來可以說是比較簡單的。首先，先停止一切的體育活動，并嚴(yán)格的臥床休息。早期應(yīng)給予冷處理，就可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┍蛘呤怯美渌疀_洗患處，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。后期的話就可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些云南白藥膏藥或者是外噴一些云南白藥氣霧劑，應(yīng)用一些活絡(luò)油來進(jìn)行恢復(fù)。然后主要就是促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛的作用。如果疼痛比較嚴(yán)重的時候，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┎悸宸襾磉M(jìn)行緩解都是可以的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-09 2322次

• 肌腱拉傷怎么辦
  肌腱拉傷之后，首先必須要抬高患肢，高于心臟的水平位置，然后應(yīng)用一些冷敷，大約是冷敷十分鐘左右，這樣能夠避免受傷部位的肌腱以及周圍的組織出現(xiàn)水腫情況，能夠有效的促進(jìn)恢復(fù)。然后再進(jìn)行石膏或者支具的外固定。如果不進(jìn)行固定，受傷的肌腱有可能會出現(xiàn)再次被拉傷的情況，導(dǎo)致病情加重，所以石膏和支具的固定非常重要。固定好之后便需要抬高患肢，高于心臟的水平位置，這樣就有助于周圍組織以及肌腱的消腫。還可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥，比如布洛芬，尼美舒利等，來緩解局部的炎癥。口服鹽酸乙哌立松片，來緩解肌肉的緊張，口服活血化瘀類中成藥，比如大七厘膠囊，活血止痛膠囊等，都能有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)拉傷的部位恢復(fù)。一般經(jīng)過兩到三周的時間，這種拉傷就能夠得到明顯的緩解，就可以去除石膏以及支具，一般不會留下什么后遺癥之類的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:28”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-19 4811次

• 小腿肌腱拉傷怎么辦
  局部肌腱拉傷，它會引起身體疼痛，活動受限。首先你應(yīng)該注意休息，保持患肢的功能運(yùn)動，但是不要劇烈活動，飲食建議是清淡溫?zé)帷⒏叩鞍住⒏呔S生素。最好先去醫(yī)院進(jìn)行封閉治療，以免引起炎癥，可以同時配合中醫(yī)針灸按摩，但是按摩手法一定要輕柔，甚至局部用力過大。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-27 3003次

• 小腿肌腱拉傷怎么恢復(fù)
  可以通過休息來恢復(fù)，這種情況主要是由于過度運(yùn)動的原因所造成的通過休息可以緩解目前的這種情況。當(dāng)然，如果存在炎癥的這種情況的話，可以服用一些消炎類的藥物來進(jìn)行治療。建議恢復(fù)期間養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，盡量避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 2804次

• 肌腱拉傷癥狀
  肌腱拉傷的癥狀通常有局部疼痛、紅腫、皮下出血等，要立即通過服用藥物以及物理的方式緩解癥狀。肌腱拉傷通常是因?yàn)樵谶\(yùn)動之前沒有做好熱身準(zhǔn)備導(dǎo)致的，也有可能是超負(fù)荷運(yùn)動引起，當(dāng)肌腱拉傷后就會刺激到局部的肌肉組織以及神經(jīng)，從而使患者出現(xiàn)疼痛的情況，繼而局部肌肉組織也會出現(xiàn)紅腫的情況，同時也會損傷到皮下的毛細(xì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-10 481次

• 肌腱拉傷癥狀
  肌腱拉傷是運(yùn)動中常見的損傷，其癥狀多樣，主要包括疼痛、腫脹、運(yùn)動受限等。肌腱拉傷后最明顯的癥狀是疼痛。這種疼痛可能在拉傷的瞬間出現(xiàn)，感覺像被硬物重?fù)簦瑖?yán)重時甚至?xí)兴毫迅小ｋS著拉傷程度的不同，疼痛的程度也會有所差異，輕度拉傷可能僅有局部疼痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次