經(jīng)常胃脹氣可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,改善胃腸功能能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),改善脹氣的情況,平時(shí)的飲食注意避免辛辣刺激,生冷,油炸,油膩過(guò)酸,過(guò)甜等不容易消化的食物。以容易消化的清淡流質(zhì),半流質(zhì)飲食為主,少食多餐,適量運(yùn)動(dòng),避免過(guò)飽飲食及暴飲暴食的情況。
必要時(shí)建議到醫(yī)院就診,完善胃鏡等相關(guān)的輔助檢查,進(jìn)一步明確胃脹的原因。藥物治療,可以應(yīng)用改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物,比如像枸櫞酸莫沙必利或者多潘立酮等等來(lái)改善胃腸道的動(dòng)力。該類患者還要戒煙酒,濃茶,咖啡,避免情緒過(guò)度焦慮與緊張的情況。