如果跑步導致了大腿根疼痛的情況，是不能再堅持跑步的，如果堅持跑步就容易導致大腿根疼痛情況加重，還容易導致大腿根部位的肌肉筋膜韌帶出現損傷，就會引發局部有明顯的腫脹疼痛情況。
所以在跑步出現大腿根疼痛情況以后，日常生活中還是以保暖休息為主，以免導致疼痛情況加重，疼痛明顯時可以應用熱敷理療，配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀的藥物治療，來促進大腿根疼痛癥狀的減輕恢復。在出現大腿根疼痛情況以后，日常生活中一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致疼痛情況加重。
跑步大腿根疼還堅持跑嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-08-10 3573次
為你推薦
-
跑步小腿疼還能繼續跑嗎對于跑步以后出現小腿疼痛的患者是不建議繼續跑步的。因為本身已經存在有疼痛的癥狀，如果在這時仍然繼續跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，從而會形成慢性損傷，會加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時候小腿疼，說明小腿的能量代謝已經出現了問題，比如小腿可能已經缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營養物質，比如葡萄糖、蛋白質等等。如果在這時候繼續跑步，會加重小腿營養物質的匱乏，進一步加深小腿能量代謝障礙的問題，從而使小腿局部的肌肉、神經、骨骼失去營養作用，疼痛的癥狀會進一步的加重。而且時間長了以后，甚至會出現神經的萎縮。所以如果已經出現了疼痛的癥狀，建議休息一段時間再繼續做跑步鍛煉。
01:39
葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-04 5965次
-
走路時大腿根疼怎么回事走路大腿根疼可能是由于大腿根部出現了肌腱拉傷，多數是因為髖關節部位進行了劇烈運動，致使該部位拉傷所引起。比如在進行溜冰運動時意外摔倒，出現大腿根部的肌肉拉傷，可引起走路時大腿根疼。也可能為大腿根部肌肉過度疲勞所引起，比如下肢進行了劇烈的活動，導致該部位的肌肉出現勞損，或者引起乳酸過度堆積，都會引起走路時大腿根疼痛。因此，在走路時出現大腿根疼痛應及時制動休息，防止因為過度活動導致損傷進一步加重。
01:36
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 1895次
-
跑步大腿根疼跑步的時候出現大腿根部疼痛的情況，一般多是由于日常生活中不經常性的進行一些體育的運動，在突然一次進行了跑步運動，就會導致腿部的肌肉一時不能適應。還有就是腿部的肌肉長時間處于緊繃的狀態，在跑步的過程中不斷的牽拉，久而久之就會導致腿部的肌肉出現了損傷，然后從而發生了大腿根部疼痛的情況。如果是這種情況的話，一般就是嚴格的臥床休息，必要時用一些活絡油或者是用一些云南白藥氣霧劑來進行緩解，然后不要進行大幅度的運動即可。另外，還有一種情況，一般多是由于一些疾病壓迫到了神經，導致大腿部位出現疼痛的，比如最常見的就是坐骨神經壓迫到了下肢，或者是由于腰椎間盤突出壓迫導致出現大腿根疼痛的情況。出現大腿根部疼痛的情況，最好是建議積極的去醫院進行CT檢查，根據檢查結果，然后給予一定的治療。語音時長 01:33”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-10 9358次
-
跑步大腿疼要堅持嗎跑步出現大腿疼痛的情況，多是由于日常生活中肌肉勞損，或是由于跑步劇烈運動，導致肌肉損傷，炎癥刺激周圍組織，從而出現疼痛的情況或是活動受限等不適癥狀。跑步出現關節疼痛的情況后，建議停止一切體育運動，并嚴格的臥床休息，避免腿部疼痛進一步的加重。適當的補充一些微量元素、鈣物質或是礦物質，加強營養。可給予消炎止痛的藥物來對癥治療，如云南白藥膠囊、三七傷藥片等。也可以給予中醫的推拿、針灸、理療、按摩、熱敷等一些物理措施來幫助緩解。語音時長 1:20”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-01-13 8063次
-
跑步大腿根疼要休息嗎病情分析：如果患者在跑步中或跑步后有大腿根部的疼痛，要視自己的身體情況來決定是否需要休息。比如，如果這種情況是由于此處的肌肉拉傷所導致的，那么必須要進行制動休息。而如果是由于疲勞所導致的，那么可以降低運動的強度，然后適當的進行相關的拉伸鍛煉，以獲得緩解。當然如果這樣處理不緩解，那么則必須要進行持續的休息。意見建議：建議患者不要過度鍛煉，以防止運動產生的相關損傷。如果感覺自己判斷困難或者是處理有問題的話，需要及時去骨科就診。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-15 2201次
-
跑步腿酸痛還繼續跑嗎病情分析：跑步腿酸痛是因為缺乏鍛煉突然跑步過多運動過量，腿部肌肉供氧不足，進行無氧呼吸產生乳酸在肌肉中堆積，刺激周圍神經所致。如果屬于生理性酸痛，繼續堅持跑下去，可增強腿部耐氧能力。如果是劇烈疼痛，有可能是韌帶肌肉拉傷，就不宜繼續運動，需要盡早休息制動。意見建議：肌肉有個耐受期，長期且循序漸進有規律進行鍛煉，就會適應跑步，不會出現酸痛現象。如果剛開始鍛煉，酸痛比較明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物，對癥治療，通過熱敷按摩，促進血液循環，加快乳酸代謝，促進恢復。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-09 3103次
-
跑完步大腿根疼跑完步大腿根部疼痛可能由多種原因導致，主要包括肌肉拉傷、股骨頭壞死、滑膜炎、腰椎間盤突出癥以及局部受涼等。肌肉拉傷是常見原因，通常由于跑步姿勢不正確或運動量過大，導致大腿根部肌肉過度牽拉，引起疼痛，休息幾天并調整運動方式通常可自行緩解。股骨
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-10 0次
-
跑完步大腿根疼跑完步大腿根疼通常是因為肌肉勞損、韌帶拉傷等疾病導致，具體的原因需要到醫院進行詳細的檢查。1、肌肉勞損：肌肉勞損通常是因為患者劇烈運動導致，會使患者出現肌肉疼痛、肌肉發酸、活動受阻等癥狀，如果患者跑步的步伐過快或者跑步的時間過長，有可能會導致患者出現肌肉勞損的情況，從而出現跑完步大腿根疼，一般需要通
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-12 1047次
