流行性感冒是由流行性感冒病毒傳染所引起的急性呼吸系統傳染性疾病。目前來說,流行性感冒流行的時節,還是以春季最為常見。因為春季的氣溫比較合適,同時濕度比較高,所以很有利于流行性感冒病毒的存活,很容易造成流行性感冒的流行和大流行,所以預防春季流行性感冒非常的重要。
第一,要注意養成良好的生活習慣。不要熬夜,不要勞累,不要吸煙,不要喝酒。
第二,要注意合理的營養,避免吃過于辛辣刺激的食物,可以適當的多飲水,避免吃容易上火的食物,
第三,要注意避免著涼。
第四,要注意保持環境的通風。
第五,要避免到人流量較多的地方去,也可以考慮使用口罩來進行自我防護。
最后,如果本身抵抗力較差,可以提前使用流感疫苗來提高身體的抵抗力。