腿骨折做康復訓練一般在骨折的早期，需要減少活動，這是在骨折手術固定或者石膏固定以后，需要進行一定的肌肉收縮，在骨折遠離部位關節的活動，比如踝關節骨折，或者小腿骨折，可以活動髖關節和膝關節，同時進行局部骨折附近部位的肌肉收縮，避免形成血栓，同時避免肌肉萎縮，在后期可以進行主動被動屈伸、彈力帶拉伸。
骨折已經穩定之后，可以進行一定的輕微負重訓練，愈合以后可以進行屈伸下地的有氧訓練，包括一些關節的功能恢復和器械鍛煉，配合康復訓練，效果比較好。
腿骨折怎么做康復訓練
李云愷副主任醫師
濟南市第四人民醫院 骨科
2021-05-19 2243次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 45964次
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手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 68820次
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腳骨折怎么做康復訓練首先需要說明一下對于腳骨折以后的病人，進行康復訓練的目的。因為對于腳骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術治療，都需要嚴格的注意休息保護制動一段時間，才有利于病人骨折愈合。長時間不活動就會引起關節的僵硬，肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的，就是為了恢復正常關節活動度和肌肉的力量。一般需要等到有骨痂生長，相對來說比較穩定，就需要進行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的。要有力度更有利于功能的恢復，再就是進行伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉或者是抬腿鍛煉就完全可以。語音時長 01:35”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-14 6577次
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骨折后怎么做康復訓練一般對于骨折以后病人后期康復訓練是有時間限定的，需要等到有骨痂生長了才可以進行后期的康復訓練。一般進行康復訓練的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。泡洗完以后接著進行功能鍛煉，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗，有力度，更有利于關節功能的恢復。對于肌肉力量的訓練一般可以進行伸腿勾腳，收縮肌肉或者是按摩肌肉或者是抬腿鍛煉來恢復就可以。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-21 3526次
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腿骨折怎么做康復訓練病情分析：早期需要進行股四頭肌的收縮功能訓練，也可以進行伸腿勾腳鍛煉或者在床上進行抬腿鍛煉，目的是為了防止肌肉出現萎縮的情況。等到后期局部有骨痂生長了，就需要進行膝關節的屈伸功能活動。意見建議：如果肢體腫脹比較厲害的，需要盡量抬高患肢，將有利于促進靜脈回流，利于消腫，高于心臟就完全可以。需要口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及促進病人骨折愈合的藥物進行治療。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-10-30 1602次
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髕骨骨折康復訓練怎么做病情分析：髕骨骨折康復訓練可按照以下幾種方法進行：第一、髕骨骨折急性期在保證骨折端穩定的情況下，可主動收縮股四頭肌，堅持靜力性收縮，能夠促進局部腫脹消退以及骨折愈合，同時還可以預防下肢深靜脈血栓形成。第二、髕骨骨折發生4周左右腫脹基本完全消退，可以在康復醫師保護下做膝關節被動屈伸活動以恢復膝關節活動范圍。意見建議：做股四頭肌收縮時膝關節應保持完全伸直，避免膝關節彎曲。骨折4周以后初期以被動屈伸膝關節為主，注意應逐漸增加活動幅度，避免影響髕骨骨折愈合。
張維嘉
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2020-12-05 2403次
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膝蓋骨折怎么做康復訓練膝蓋骨折做康復訓練有直腿抬高、膝蓋曲伸、床邊垂腿、膝關節屈伸活動度等。1、直腿抬高：可以在早期通過直腿抬高的動作，鍛煉股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收縮，還能降低血栓出現的幾率。2、膝蓋屈伸：早期還可以進行膝蓋的屈伸運動，患者可以坐在床邊或者凳子上，讓膝蓋屈伸90度，把膝蓋慢慢的抬高，再慢慢的
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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膝蓋骨折怎么做康復訓練膝蓋骨折后的康復訓練是一個系統且循序漸進的過程，它涵蓋了關節活動性鍛煉、肌肉強化訓練、平衡穩定性訓練以及功能性訓練等多個方面，旨在全面恢復膝關節的功能。關節活動性鍛煉是康復訓練的基礎，通過屈曲、伸展、旋轉等動作的逐漸進行，患者可以在醫生或康
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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