血脂高的人是不能吃瓜子，因為瓜子當中含有很多的脂肪，熱量非常的高，很容易對血脂造成影響，不適合血脂高的人吃。
如果在臨床上檢查有血脂異常，首先需要做的就是控制飲食，限制脂肪含量過高食物的攝入，比如油炸的食品，奶油，堅果類食物等等，但飲食控制的同時要降低體重，同時還要配合運動鍛煉，消耗熱量，推薦能夠長期堅持的運動鍛煉方式，比如廣場舞，游泳，騎自行車，快走，爬山等等，只用飲食控制聯合運動鍛煉，才是調節血脂的基礎治療。
血脂高能吃瓜子嗎
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-12-18 9017次
為你推薦
-
血脂高能吃阿膠膏嗎阿膠膏是補血良藥，適合血虛的人，血脂高的患者食用適量的阿膠膏一般也沒有問題的，它是補血藥中的佳品，主要功效是補血，止血，滋陰潤燥。適合于血虛導致的面色萎黃，經期延長，經量少和閉經等婦科疾病都有一定療效.但是必須提前說明一下，阿膠起不到降低血脂的作用。而對于高血脂來說，主要是采用他汀類的藥物降脂治療的，另外飲食上建議患者低脂低膽固醇飲食，平時再積極的運動鍛煉，就能起到綜合降脂作用了。
01:19
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-31 51350次
-
血脂高能引起腦梗嗎血脂高患腦梗的風險就高，所以是有可能引起腦梗的。血脂高可以通俗地理解為血液中的油脂成分很高，會造成血液“黏稠”，容易在動脈血管壁上沉積，日久則逐漸形成斑塊，就是常說的“動脈粥樣硬化”。動脈粥樣硬化斑塊會不斷增多、增大，使管腔變窄、血流變慢，嚴重時甚至會使血管閉塞，血流被迫中斷，如果發生在腦部，就會出現腦梗。對于血脂高的患者，一定要注意降脂。首先，飲食調整是基礎。比如控制食用油的攝入，成年人每天應控制在25-30g；少吃肥肉，優選魚、禽、蛋和瘦肉，當然，食用量也要限制，平均每天每人120g-200g，每周最好吃魚2次或300-500g，蛋類300-350g（約五六個）。其次，要遵醫囑積極用藥治療，常用藥有他汀類藥物、貝特類藥物以及中成藥消栓通絡片，患者應根據自身情況遵醫囑進行選擇，如果血脂高情況不嚴重，既往也沒有心腦血管疾病史，可以先堅持用中成藥同仁堂消栓通絡片，其能降低血清總膽固醇和甘油三酯水平，能促使主動脈內各種脂質減少，提高高密度脂蛋白，促進膽固醇從動脈壁合理地消除，同時還能預防及抑制血栓的形成，從而預防中風的發生。除了堅持用藥以外，存在血脂高的患者還應按時到醫院進行復查，如果血脂水平控制不佳，需遵醫囑改服或加服其他藥物進行治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:30
王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-02-02 43813次
-
血脂高能吃蜂蜜嗎血脂高是可以適當的吃一些蜂蜜，一定要避免吃得太多。蜂蜜含有比較多的營養元素，比如含有多種維生素，有機酸，礦物質，果糖，比較適合人們食用，能夠增強身體的抗病能力。但是血脂高在飲食上要求是以清淡飲食為主，所以對于一些含有糖分比較多的食物，應該適量。也建議血脂高的患者在平常要多吃蔬菜水果，少吃肥肉，油炸食品，而且食鹽攝入量也要減少，還要多運動，多喝水，這樣有利于血脂的控制。建議血脂高的患者，還要注意養成良好的作息時間，保證充足的睡眠，同樣也有利于身體健康。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-12 1704次
-
血脂高能吃魚嗎血脂高的患者可以吃魚，特別是可以吃一些深海魚。有些深海魚可以具有降低血脂的功效。另外，血脂高的患者還應該多吃一些豆制品，豆制品當中不含膽固醇，含有的植物膽固醇能夠阻止腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能夠使膽固醇不滯沉積在血管壁上，形成動脈硬化斑塊兒，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此，常吃豆制品，如豆腐，豆漿對于降低血脂很有好處。其他豆類如綠豆，蕓豆等等也具有降低血脂的作用。另外，還可以吃大蒜，洋蔥等等也可以降低血脂。大蒜具有舒張血管，抗血小板凝集和阻止膽固醇的生物合成作用，并兼有殺菌，解毒作用。洋蔥，降血脂，抗動脈硬化的作用，對于高血壓病人還有降壓作用。語音時長 1:35”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 9388次
-
血脂高能吃花生嗎病情分析：血脂高的患者是可以吃花生的，但是注意最好是吃生花生或者是煮過的花生，用來拌涼菜吃，還是比較不錯的，最好是不要吃用油炸過的花生。意見建議：血脂高的患者在日常的飲食中，要注意盡量吃一些，還有不飽和脂肪酸的食物，這樣能夠幫助我們的身體清除掉，很可能起到不好作用的飽和脂肪酸。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-04-06 4302次
-
血脂高能吃雞蛋嗎病情分析：可以每天吃一個雞蛋，但是不要吃太多。尤其不要吃很多炒的雞蛋，里面含的油比較多，不利于身體健康，可以多吃一些蛋白，少吃蛋黃，因為蛋黃里面的膽固醇比較多。意見建議：血脂高，有可能伴隨著肥胖，最好是堅持體育鍛煉，避免經常性的久坐，每天堅持跑步。早睡早起，養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食，以免攝入太多的熱量，少吃一些精致的甜點等。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-04 2103次
-
血脂高能吃南瓜子嗎隨著現代生活方式的改變，血脂異常問題日益突出，成為影響人們健康的重要因素之一。在日常飲食中，很多人關心的一個問題是：血脂高能吃南瓜子嗎？本文將深入探討這一問題，為你揭示南瓜子與血脂健康之間的關系。南瓜子作為一種常見的堅果類食物，其營養價值不容忽視。它富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素和礦物質，如鋅、鎂
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-09-19 0次
-
血脂高能吃南瓜子嗎血脂高的人一般能吃南瓜子。血脂高可能會增加患心血管疾病的風險，因此對于血脂高的人群來說，合理的飲食管理非常重要。南瓜子是一種常見的堅果類食物，富含多種營養成分，如蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、鋅等。南瓜子營養較為豐富，首先，南瓜子富含不飽
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-29 0次
