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• 肌肉疼痛是什么原因

  患者肌肉疼痛原因有很多：1、最多見(jiàn)的是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉代謝問(wèn)題，如肌肉過(guò)度的收縮運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致缺氧出現(xiàn)乳酸的堆積，微環(huán)境的改變，導(dǎo)致的肌肉出現(xiàn)刺激、疼痛。2、肌肉疼痛也可能是被徹底的拉傷，如小腿肌肉緊張，練習(xí)繃腿可能導(dǎo)致肌肉撕裂，產(chǎn)生疼痛。因?yàn)樗毫岩院髸?huì)破壞組織的結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生末梢神經(jīng)的刺激，產(chǎn)生出血、血腫，導(dǎo)致疼痛。3、肌肉疼痛還有可能是內(nèi)科的問(wèn)題，如類風(fēng)濕等免疫性系統(tǒng)的問(wèn)題。4、甚至有些肌肉的疼痛，可能查不出原因，最終需要做肌肉的病理檢查，也就需要做穿刺或取一塊肌肉做病理，鏡下看病理改變，在顯微鏡下的觀察原因，甚至也難以確定肌肉疼痛的原因，只能診斷為多發(fā)性肌肉疼痛。所以肌肉疼痛，是一個(gè)多病因比較難以診斷的問(wèn)題。

  

  01:51
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 24871次

• 腰部肌肉鍛煉的方法是什么

  腰部肌肉的鍛煉，對(duì)于腰部疾病的康復(fù)，有著至關(guān)重要的作用，只要在急性期過(guò)后疼痛緩解，我們就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行循序漸進(jìn)的腰部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，和腰部肌肉的彈性，增加腰椎的穩(wěn)定性，首先給大家推薦的方法叫小燕飛，具體的做法是這樣子，俯臥于平板床上或者墊子上，雙手背后、后背肌肉用力，使前胸和雙下肢，同時(shí)緩慢的抬離床面，持續(xù)35秒鐘再緩慢放下，每15次為一組連續(xù)做三組，那么在做小燕飛的過(guò)程中，有些腰部有疾病的患者，會(huì)感覺(jué)比較吃力，這時(shí)我們可以先做，上肢的抬離床面的動(dòng)作，待力量逐漸增強(qiáng)動(dòng)作熟練以后，做下肢的同時(shí)抬離床面的動(dòng)作，腰部鍛煉的第二個(gè)方法，五點(diǎn)支撐法，患者仰臥于平板床上，或者與地面屈髖屈膝，雙肘和雙肩貼于床面，然后小腹用力往上挺，使腹部與膝關(guān)節(jié)同高，持續(xù)3到5秒鐘，再緩慢的恢復(fù)至原位，每15次為一組連續(xù)做三次，做五點(diǎn)支撐時(shí)動(dòng)作要緩慢均勻，避免由于用力過(guò)猛產(chǎn)生新的損傷。腰部鍛煉的第三個(gè)方法團(tuán)身滾腰，具體的做法是這樣的，患者仰臥于平板床上或地面上，屈髖屈膝柄用力，使膝關(guān)節(jié)貼住胸部，雙手抱住膝關(guān)節(jié)，然后用力抬升遠(yuǎn)離床面，再緩慢放下，連續(xù)15次為一組連續(xù)做三組，此外推薦腰部有疾病的患者，進(jìn)行游泳的鍛煉，在水中堅(jiān)持蛙泳或自由泳，對(duì)增強(qiáng)腰部肌肉力量，增強(qiáng)四肢肌肉的協(xié)調(diào)性，都有積極的治療意義，同時(shí)游泳還可以增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力，對(duì)保持我們的身心健康都有好處，以上就是給大家介紹的，腰部肌肉的鍛煉方法，包括了小燕飛、五點(diǎn)支撐、團(tuán)身滾腰和游泳，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，堅(jiān)持進(jìn)行腰部的鍛煉，一定能得到一個(gè)健康的腰椎。

  

  03:58
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 53853次

• 身體肌肉顫抖是什么病
  肌肉以每秒四次到六次的頻率，連續(xù)而有節(jié)律的收縮與松弛，稱為肌肉震顫，為中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一個(gè)癥狀，主要由于黑質(zhì)和黑質(zhì)紋狀體通路病變而引起。常見(jiàn)的疾病有腦炎、顱腦損傷、動(dòng)脈硬化、基底節(jié)腫瘤，某些化學(xué)物質(zhì)中毒，如汞、錳等慢性中毒，可以出現(xiàn)肌肉震顫的毒副作用表現(xiàn)。震顫可先從一側(cè)上肢的遠(yuǎn)端開(kāi)始，然后波及同側(cè)下肢及對(duì)側(cè)上肢，唇、舌、下頜及頭部最后累及，情緒激動(dòng)可使震顫加重，睡眠麻醉時(shí)完全停止。此病需查找病因，以治療原發(fā)病為本。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 8737次

• 頭顫抖是什么病
  頭抖要考慮以下幾種疾病。特發(fā)性震顫，帕金森病，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)神經(jīng)內(nèi)科就診。特發(fā)性震顫是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見(jiàn)的椎體外系疾病，也是最常見(jiàn)的震顫病癥，約60%，病人有家族史，本病在三十歲以前少見(jiàn)，其發(fā)病率，患病率都隨年齡而增加，患病后癥狀也隨年齡增長(zhǎng)而逐漸加重。特發(fā)性震顫是單一癥狀性疾病，自制性震顫是本病的唯一臨床表現(xiàn)，所謂自制性震顫，是指肢體維持一定自制時(shí)引發(fā)的震顫，在肢體完全放松時(shí)，震顫消失，本病的震顫常見(jiàn)于手，多數(shù)病人發(fā)病后，即為雙手震顫。也有單手震顫，手部震顫，影響精細(xì)動(dòng)作，書(shū)寫(xiě)和餐飲，其次為頭部震顫，表現(xiàn)為細(xì)小的點(diǎn)頭或搖頭動(dòng)作，有的病人僅僅表現(xiàn)為頭搖，而無(wú)手部震顫，極少的病人出現(xiàn)下肢震顫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 9332次

• 肌肉顫抖是什么病
  病情分析：肌肉顫抖原因是很多的。比如肌萎縮側(cè)索硬化癥是可以出現(xiàn)肌肉顫抖的臨床表現(xiàn)的。如果患者從事了劇烈的體育活動(dòng)，也可以出現(xiàn)肌肉的顫抖，這種是不用過(guò)于的擔(dān)心的。意見(jiàn)建議：如果患者有這種癥狀并且伴有肌肉萎縮、肌肉無(wú)力，建議一定要去醫(yī)院就診完善肌電圖的檢查。平時(shí)要注意觀察病情，注意休息，不要應(yīng)用一些有興奮性作用的藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-26 1604次

• 顫抖病是什么病
  如果不是高度緊張狀態(tài)下出現(xiàn)手足不自主的一般是先考慮腦部疾病引起的，常見(jiàn)比如老年人帕金森病，如果是手指無(wú)法做到精細(xì)活動(dòng)，需要考慮頸椎病脊髓損傷所致的，具體情況建議你先去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診醫(yī)生看看。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-09 2203次

• 心臟顫抖是什么病
  心臟顫抖可能是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心臟神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等病。1、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的一種心臟病，患者會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈狹窄的情況，隨著病情的逐漸加重，就會(huì)限制流入心肌的血流，如果心臟得不到足夠的氧氣供應(yīng)，就會(huì)發(fā)生胸部不適以及心臟
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 144次

• 右手顫抖是什么病
  右手顫抖可能是患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥、帕金森病等疾病。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺功能亢進(jìn)癥通常是因?yàn)榧谞钕俟δ苓^(guò)于活躍，自身合成和分泌甲狀腺激素增加引起的，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒激動(dòng)的情況，如果情緒激動(dòng)的情況比較嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致右手顫抖的情況發(fā)生，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片進(jìn)行
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 71次