舌苔白膩而厚,常常是由于體內濕邪所導致,應該吃一些健脾化濕的藥物,如參苓白術散,健脾丸,歸脾丸,木香順氣散等健脾祛濕。
而這類患者要徹底的改善舌苔白膩而厚的癥狀,需要調整生活作息,做到:
一,飲食規律,不吃辛辣刺激,油膩煎炸之物。多吃新鮮蔬菜,水果等。
二,作息規律,早睡早起,不熬夜。
三,積極鍛煉身體,進行適量的體育運動。
四,保持心情的舒暢。
五,可以適當的泡一些能夠清熱祛濕的茶或者養生粥,例如紅豆薏仁粥是非常好的健脾益腎藥膳粥。
舌苔白膩而厚,常常是由于體內濕邪所導致,應該吃一些健脾化濕的藥物,如參苓白術散,健脾丸,歸脾丸,木香順氣散等健脾祛濕。
而這類患者要徹底的改善舌苔白膩而厚的癥狀,需要調整生活作息,做到:
一,飲食規律,不吃辛辣刺激,油膩煎炸之物。多吃新鮮蔬菜,水果等。
二,作息規律,早睡早起,不熬夜。
三,積極鍛煉身體,進行適量的體育運動。
四,保持心情的舒暢。
五,可以適當的泡一些能夠清熱祛濕的茶或者養生粥,例如紅豆薏仁粥是非常好的健脾益腎藥膳粥。
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