在跑步的時候出現頭痛這種情況,多數的患者是屬于偏頭痛。患有偏頭痛的患者在日常的生活里劇烈的運動或者是過度勞累、睡眠不足、頭部受冷就會引起頭部疼痛。這種情況可以服用安神補腦液治療,也可以服用正天丸治療,特別疼痛的情況下可以口服布洛芬緩解,也可以通過針灸、按摩、理療熱敷、艾灸等方法治療。
在治療的過程當中,患者一定要避免過度勞累,避免劇烈的運動,也要少吃刺激性食物,戒煙戒酒,避免涼水洗頭洗臉,這樣能夠促進偏頭痛的患者快速的恢復。在飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,多吃一些乳制品和豆制品類的食物,能夠保持營養均衡。在日常的生活里,一定要保持良好的睡眠習慣,都是可以有效預防偏頭痛加重。