對于乳腺增生的患者來說,在平常的生活當中,蔬菜、水果以及碳水化合物等食物,都可以正常的進行食用。對于大部分的蔬菜,如白菜、青菜以及馬鈴薯,以及水果中的桔子、柚子、橙子,還有碳水化合物的小麥、大米以及玉米等食物,都可以正常的進行食用。
另外患者在平常的飲食過程當中,要注意盡量避免過多地食用豆漿等食物。豆漿之中含有的雌激素,有可能進一步刺激患者乳腺增生的癥狀。另外患者在平常的生活當中還要注意禁煙忌酒,另外患者在平常的生活當中,還要注意盡量避免口服避孕藥物的服用,口服避孕藥物之后,有可能進一步引起患者內分泌的紊亂,致使雌孕激素的比例失調,進一步致使患者乳腺增生的情況加重,進一步并發患者其他疾病的可能。