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醫(yī)生主講實(shí)錄

卵巢對(duì)于女性是致關(guān)重要的,所以在日常生活中保護(hù)好卵巢也是很有必要的。一般要注意以下幾點(diǎn):

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉,戒煙戒酒。

2.注意合理飲食,攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分,建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素以及葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),保持清淡飲食,避免吃一些生冷,辛辣等刺激性食物。

3.平時(shí)可以服用一些維生素C或者是維生素E,既可以口服藥物,也可以在食物中來(lái)補(bǔ)充。

4.避免長(zhǎng)時(shí)間坐立,長(zhǎng)時(shí)間坐立會(huì)導(dǎo)致卵巢血運(yùn)障礙,影響卵巢的血液供應(yīng)。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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